Letné kurzy či lekcie jogy formou hry pre deti od 8 do 14 rokov

Naučiť sa pozdraviť otravnú susedu z druhého je síce slušné, no zdraviť sa slnku bude pre zdravý vývoj vášho dieťaťa oveľa užitočnejšie.

Správna životospráva v kombinácii s efektívnym cvičením je kľúčom k získaniu zdravého a pevného tela. Osvojiť si tieto návyky je najlepšie ešte vo fáze vývoja organizmu. Ideálnym prostriedkom na to je precvičovanie jogy, preto vám teraz prinášame ponuku letného kurzu a lekcií pre deti od 8 do 14 rokov. Sú zamerané na elementárnu filozofiu tohto životného štýlu, a pod vedením certifikovaných lektorov sa malí jogíni formou hry zoznámia so základnými asánami, balančnými pozíciami a jednoduchým cvičením „pozdrav slnku“. 

Dobre vedieť: Vďaka joge sa naťahujú a posilňujú svaly i kĺby, jej cvičenie priaznivo pôsobí na činnosť metabolizmu, pomáha posilňovať imunitu a celkovo zlepšuje funkčnosť telesných systémov.