Online minikurz sebaobrany pre začiatočníkov i skúsených bojovníkov

Naučte sa popasovať so všetkými nástrahami života. Minikurz sebaobrany teraz môžete absolvovať aj u seba doma.

Jedinečný online seminár zostavil a vedie sám zakladateľ systému sebaobrany SORUDO, inštruktor Petr Moučka.

Kurz tvorí 6 lekcií a jeho súčasťou je tréningový plán, ku ktorým budete mať prístup celý 1 rok od začatia kurzu. K lekciám sa teda môžete podľa potreby vracať a cibriť svoje zručnosti k dokonalosti. Prepojenie videolekcií s tréningovým plánom zabezpečuje efektívnu výučbu, aj keď trénujete v pohodlí domova.

Kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov, ktorí nikdy neublížili ani muche, ale aj pre skúsených bojovníkov, ktorí sa vďaka nemu taktiež dozvedia množstvo cenných informácií. Lekcie sú zamerané na reálnu sebaobranu v kontexte napadnutia nožom – uvidíte niekoľko modelových simulácií a dozviete ako (ne)reagovať v podobných situáciach, ak nastanú v reálnom živote. Získate tak predstavu o tom, čo v skutočnom živote funguje a čo nie. S tréningovým plánom potom budete môcť všetko, čo uvidíte vo videu, rovno začať trénovať sami alebo so svojim parťákom.

Nikdy neviete, koho môžete stretnúť zajtra, o týždeň či o polroka, takže na nič nečakajte a začnite s tréningom sebaobrany ešte dnes!