Tréning či permanentka na cvičenie s osobnou trénerkou pre ženy

Dámy, chcete začať s cvičením, no neviete ako na to? Vyskúšajte tréning vo Family Gym OÁZA! Skúsená osobná fitness trénerka vám pomôže zatočiť s faldíkmi a získať vysnívanú postavu.

V príjemnom prostredí FAMILY GYM OÁZA a pod dohľadom osobnej trénerky Andrey pôjdu kilá dole jedna radosť! Je totiž zároveň aj nutričnou špecialistkou, takže vám môže poradiť aj v oblasti stravovania a zostaviť vám týždňový jedálniček na mieru (podľa variantu). Vybrať si môžete 1× 60 minútový tréning na skúšku, alebo si rovno zaobstarajte permanentku.  Fitness centrum tvoria tri cvičiace zóny – kardiozóna (bežiace pásy, spinner, veslársky trenažér, stepper), funkčná zóna na cvičenie s vlastnou váhou a činkáreň s modernými posilňovacími strojmi DAFE. Samozrejmosťou sú šatne a sprchy.

Tip: Vyberte si tréning pre dve osoby a príďte si zacvičiť aj so svojou kamoškou. Uvidíte, že vo dvojici vám to pôjde oveľa lepšie. Môžete sa totiž vzájomne motivovať, ale aj strážiť, aby ste „náhodou“ neporušili jedálniček na mieru, ktorý vám v rámci variantu zostaví vaša osobná trénerka.

Dobre vedieť: Priestory fitness centra sú klimatizované a odvetrávané. Súčasťou centra je aj kaviareň, v ktorej si môžete kúpiť rôzne výživové doplnky a občerstvenie.

Osobná fitness trénerka Andrea sa zdravému životnému štýlu a posilňovaniu začala venovať pred 7 rokmi. Urobila si certifikáty nutričnej špecialistky aj trénerky fitness, a odvtedy pomáha s trénovaním ľuďom, ktorí chcú efektívne cvičiť pod dohľadom odborníka.