Zdravé bylinkové čaje: baza, kotvičník, repík, goji i kocúrnik

Kvety bazy čiernej obsahujú užitočné silice, triesloviny, glykozidy, organické kyseliny a vitamín C. Tieto zložky navyše dodávajú čaju kvetinovú a mierne citrónovú chuť.

• prispieva k podpore imunity organizmu
• pozitívne vplýva na podráždené ľudské telo, ktoré dokáže mierne upokojiť
• podporuje vylučovanie potu
• bazový čaj je vhodným pomocníkom v chladnom a sychravom období

Plody kustovnice obsahujú 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých ôsmich esenciálnych (napr. tryptofan či isoleucín), až 21 stopových prvkov (napr. zinok, železo, meď, vápnik, germánium, selén a fosfor). Sú jedným z najbohatších zdrojov karotenoidov, obsahujú ich dokonca viac ako mrkva.

• spomaľuje proces starnutia
• zlepšuje a podporuje imunitu
• dodáva energiu a posilňuje srdce
• obsahuje germánium (protirakovinový prvok)
• zmierňuje vedľajšie účinky chemoterapie
• znižuje krvný tlak
• upravuje hladinu cholesterolu i cukru v krvi a podporuje jej čistenie
• podporuje fungovanie obličiek a pečene
• zvyšuje potenciu a libido, u žien zvyšuje plodnosť
• podporuje chudnutie a zlepšuje trávenie
• posilňuje zrak
• zlepšuje kvalitu spánku i pamäť

Kocúrnik obyčajný je väčšine „mačkárov“ a chovateľov dobre známy. Ide o trvácnu bylinku, ktorá ma upokojujúce účinky. Rastlinka sa využíva aj v ľudskej medicíne, a to ako prírodné anestetikum.

• je veľmi účinný pri nervových poruchách – pôsobí upokojujúco
• pomáha pri problémoch s trávením
• pomáha pri problémoch s kašľom a nespavosťou
• má diuretický (močopudný) účinok a chráni obličky

Všeobecné účinky
• močopudný prostriedok využívaný pri chorobách obličiek a močových ciest
• rozpúšťa močové kamene, podporuje tvorbu žalúdočných štiav, zlepšuje črevnú peristaltiku
• pôsobí žlčopudne, žlčotvorne a čistí pečeň
• znižuje hladinu cholesterolu o 25–30%
• pôsobí ako veľmi účinné antisklerotikum
• tlmí búšenie srdca a predlžuje diastolu
• zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy a znižuje krvný tlak
• je vhodný na srdečnú ischémiiu a angínu pectoris
• normalizuje krvnú zrážanlivosť (v prípade, že je chorobne zvýšená)
• pôsobí ako prírodný liek pri diabetes II. typu nezávislom na inzulíne
• má tonizujúce a všeobecne regeneračné účinky – obzvlášť po ťažkých ochoreniach
• pomáha pri niektorých typoch močovej inkontinencie a bolestivého močenia

U mužov
• zvyšuje mužskú potenciu, zvyšuje hladinu testosterónu až o 30%
• zvyšuje objem svalovej hmoty na úkor tuku
• zlepšuje mužskú plodnosť
• pomáha pri problémoch s prostatou
• obnovuje mladícku vitalitu a elán

U žien
• značne zvyšuje hladinu estrogénu
• zmierňuje negatívne klimakterické problémy u žien
• potláča nespavosť, napätia, depresie a podráždenosť
• redukuje telesný tuk
• zvyšuje sexuálnu túžbu

Používa sa na zmiernenie rôznych tráviacich ťažkostí (napr. nadúvanie). Je výborným zdrojom antioxidačných, fenolových zlúčenín.

• má antibakteriálne a antimikrobiálne účinky
• pomáha zlepšiť funkciu trávenia a stimulovať chuť k jedlu
• podporuje produkciu žalúdočných kyselín a žlče
• podporuje funkciu pečene
• prispieva k relaxácii nervového systému
• pomáha zmierniť menštruačné krvácanie
• podporuje činnosť maternice – môže napomôcť k obnove mesačného menštruačného cyklu.

Repík lekársky obsahuje triesloviny, favonoidy, kyselinu kremičitú, silice a vitamín C.

• podporuje správnu činnosť žalúdka a žlčníka
• prispieva k optimálnemu vylučovaniu moču
• priaznivo pôsobí na pokožku, tráviaci a dýchací systém
• vhodný na očistu ústnej dutiny, napr. ako kloktadlo

Železník lekársky sa ľudovo nazýva aj „Venušine slzy“. Táto rastlina je bohatá na glykozidy, verbenín, éterické oleje, triesloviny a horčiny. 

• podporuje tráviace procesy a vylučovanie tráviacich štiav
• pomáha zlepšovať črevnú peristaltiku
• podporuje chuť do jedla
• prispieva k správnej činnosti tráviaceho ústrojenstva