Vstupy do novootvoreného wellness centra Sauna Terasa, aj privátne saunovanie

Vďaka svojim liečebným účinkom je sauna súčasťou nielen fínskych príbytkov, ale nachádza si fanúšikov po celom svete. Drevený obklad, ticho a sálajúca horúčava pôsobia priaznivo na psychiku človeka. V saune sa uvoľnia unavené svaly a telom vylučovaný endorfín vám poskytne príjemné uvoľnenie.

Navštívte novootvorené wellness centrum Sauna terasa a aspoň na okamih zabudnite na stres a napätie, ktoré vám prináša život. Zabaľte sa do plachty a nechajte sa rozmaznávať sálavým teplom. Čakajú na vás tri sauny – fínska, parná a infra sauna so soľnou stenou. Po saunovaní sa ponoríte do ochladzovacieho bazéna a cyklus zakončíte v odpočivárni, z ktorej vidno hviezdy.

Wellness centrum Sauna Terasa nájdete v OD Terasa na Luníku 7. Okrem bežných vstupov pre jednu či dve osoby je v ponuke aj privátne saunovanie pre najviac 5 osôb. Vďaka tomuto variantu si sauny vychutnáte osamote alebo len so svojim najbližším.

Dobre vedieť: Sauna terasa je otvorená len tri mesiace, môžete sa tak tešiť na celkom nové, krásne a čisté priestory.

Fínska sauna

Pravé pomenovanie „sauna“ patrí výlučne fínskej saune. Avšak vo všeobecnosti sa slovo sauna spája so všetkými procedúrami, ktoré sú vykonávané v miestnostiach s vysokou teplotou. Pre pomenovanie fínskej sauny sa používa aj synonymum suchá sauna.

Teplota v nej je v rozpätí 90–100°C s nízkou vlhkosťou 15%. Sauna pôsobí blahodarne na prekrvenie organizmu, zlepšuje pohyblivosť a zbavuje telo bolesti. Zároveň pomáha pri detoxikácii organizmu. Počas saunovania si doprajte dostatok tekutín.

Parná sauna

Teplota v tejto saune sa pohybuje okolo 45°C až 50°C pri vlhkosti 100%. Parná sauna je určená pre tých, ktorí nemôžu absolvovať fínsku saunu. Tento typ sauny je vhodný pri alergiách a astme. Zároveň však zmierňuje zápaly a stimuluje imunitný systém. V Saune Terasa si ju užijete s príjemnou eukalyptovou esenciou.

Infra sauna

Infra sauna je typ sauny, v ktorej sa využíva infračervené svetlo zo štyroch keramických žiaričov. Toto svetlo dokáže aj pri nižšej teplote veľmi rýchlo zohriať váš organizmus. Bonusom je soľná stena, ktorá účinky saunovania ešte znásobuje. Infra sauna je populárna ako alternatívna terapia, ktorá môže pomôcť so zdravotnými problémami ako autizmus, rakovina a tiež covid-19.

Infračervené svetlo spôsobuje, že telo sa rýchlo a silno potí. Priemerná teplota v infračervenej saune je 40–60°C. Aj preto je infra sauna vhodná pre tých, ktorí nemajú radi veľké teplo.

Ochladzovací bazén

Ochladenie tela po horúcom saunovaní (vo fínskej, alebo parnej saune) je nevyhnutné. Vnorenie sa do ochladzovacieho bazéna vám prinesie pocit blaženosti a osvieženia. V Sauna Terasa nájdete nový ochladzovací bazén s prelivom a kontinuálnou filtráciou vody. Zotrvať v bazéne s teplotou vody do 15 °C sa odporúča na 1 až 2 minúty.

Po saunovom kúpeli, vo fáze ochladenia poklesne zvýšená telesná teplota tela pôsobením čerstvého vzduchu a studenej vody na východiskovú hodnotu.

Priestranná odpočiváreň

Priestranná odpočiváreň je samostatná miestnosť s nastaviteľnými lehátkami, ktorá vám zabezpečí zaslúžený oddych. Výhľad na terasu a pohľad na oblohu je zárukou toho správneho relaxu. Po saunovaní môžete navštíviť aj čajovňu a doplniť si vypotené tekutiny.

Pozor!

Pre správne saunovanie určite nevstupujte do sáun v plavkách, nakoľko sa z nich pri vyšších teplotách môžu uvoľňovať karcinogénne látky. Pre správne saunovanie použite len plachty, resp. uteráky.