Tréning s osobným trénerom pre jednu či 2 osoby alebo výhodné balíčky aj s jedálničkom a video vzdelávaním o výžive

Svaly či kondička sú preňho hračička. Povzbudí, poradí, gauč pohybom nahradí. Pridaj sa k nemu, privítaj zmenu!

Potrebujete schudnúť, spevniť telo či vyformovať si postavu? Osobný tréner Jaroslav Pancurák vám s tým rád pomôže. Neotáľajte a začnite cvičiť ešte dnes! Vezmite na tréning aj kamošku či partnera a zdieľajte tréningové úspechy úspechy spoločne. Tréningy prebiehajú v prerobenom priestore v Košiciach, vďaka čomu sa vyhnete preplneným fitness centrám.

Ak je vaším cieľom aj kompletná zmena životosprávy, nezaobíde sa to bez zmeny stravy a stravovacích návykov. Zvoľte si varianty s jedálničkom a vzdelávaním o výžive a dozviete sa všetky potrebné informácie na jednom mieste.

Kto je Jaroslav Pancurák?

Certifikovaný tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja II. stupňa. Športu sa venuje od malička a v oblasti fitness sa pohybuje už viac ako 9 rokov. Má odtrénované stovky hodín a pomohol už desiatkam spokojných klientov. Naučí vás, ako zdravo jesť a správne cvičiť tak, aby ste čo najrýchlejšie získali postavu po akej túžite.

Tréning na mieru

Tréning zahŕňa: tréning s činkami, dynamický a statický strečing. Môžete si zvoliť počet tréningov: 2, 3 alebo 4 krát do týždňa. Dĺžka jedného tréningu je 60 minút.

Vzdelávanie o výžive

Objavte stravovanie, ktoré vám vydrží! 14 video lekcií, v ktorých vám priamo Jaroslav vysvetlí to najdôležitejšie o výžive, aby ste dosahovali výsledky dlhodobo bez striktného jedálnička a obmedzovania sa v strave. Cieľom je vytvorenie vlastného jedinečného stravovania, ktoré bude vyhovovať vám a vášmu životnému štýlu.

Jedálniček na mieru

Jedálniček obsahuje spolu 30 receptov + nákupný zoznam. Je zložený z bežne dostupných potravín, ktoré si na začiatku sami vyberiete. Môžete si zvoliť medzi 3–5 jedlami do dňa. Odporúčaná dĺžka používania jedálnička 1–3 mesiace. Jedálniček je súčasťou balíka KOMPLET.

Dobre vedieť: Súčasťou balíkov STANDARD a KOMPLET je aj neobmedzená podpora cez správy počas celej spolupráce