SM systém tréning, masáže aj cvičenie s fyzioterapeutom
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku HealthyCare
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku HealthyCare
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Budíte sa ráno celý polámaný a vaša chrbtica či kolená pravidelne vyhlasujú generálny štrajk? Je čas povenovať sa svojmu zdraviu, zamávať bolesti a dať zelenú pohybu, oddychu a regenerácii. Pomôže vám pri tom skúsená fyzioterapeutka.
SM systém individuálne alebo s fyzioterapeutom
Máte bolesti a problémy s chrbticou? Trápi vás hernia disku, poruchy držania tela, bolesti v oblasti lopatiek, stuhnuté svaly krku alebo skolióza? Potom je táto terapia vhodná práve pre vás. Táto rehabilitačná metóda podľa Mudr. Smíška je cvičebný systém, ktorý sa používa u pacientov s problémami chrbta či s vyklenutím platničiek a skoliózou. Viac o postupe cvičenia si môžete prečítať kliknutím TU.
|
Vykonávať budete sadu jednoduchých a účinných cvikov založených na aktivácii svalových špirál, ktoré vyrovnávajú chrbticu do stredovej osi a tým sa uvoľňujú blokády chrbtice. Zväčší sa priestor pre medzistavcové platničky a tým sa predchádza zvýšenému opotrebovaniu kĺbov. Cvičenie sa však využíva aj ako prevencia porúch všetkých kĺbov (bedrových, kolenných, ramenných ale i členkov a klenby nohy. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie. |
Dobre vedieť: Na výber máte 30 minútové cvičenie alebo komplexný 60 minútový tréning s fyzioterapeutom.
Individuálne cvičenie s fyzioterapeutom
Trpíte bolesťami pohybového aparátu a hľadáte rýchlu pomoc fyzioterapeuta? Cvičenie je ideálnou formou prevencie pred pohybovými problémami a dokáže tiež vykompenzovať aj sedavý životný štýl. Cvičenia s fyzioterapeutom prebiehajú pod vedením kvalifikovaného fyzioterapeuta, ktorý vás dokáže cielene a efektívne zbaviť bolesti. Fyzioterapeut vám po konzultácii zvolí najvhodnejší typ cvičenia podľa typu vášho problému. Zoznam ponúkaných cvičení si môžete prezrieť TU.
|
Bankovanie
Bankovanie je unikátna liečebná metóda známa už v stredoveku. Banka sa priloží k telu tak, aby sa vytvoril podtlak a vsaje do seba časť kože aj s podkožím. To spôsobí okrem iného aj popraskanie drobných cievok a červené krvinky preniknú do priestoru. Tento malý výron krvi a lymfy zvýši cirkuláciu krvi a prívod kyslíku do okolia. Organizmu zareaguje a aktivuje životné procesy nielen na mieste prisatia banky, ale v celom tele.
Klasická alebo športová masáž
Či už máte sedavé zamestnanie alebo strávite celý deň na nohách, vaša chrbtica si pravidelnú starostlivosť zaslúži. Po masáži sa vám bude lepšie športovať i pracovať. Hlavným cieľom masáže je zrelaxovať a vypnúť, uvoľniť stuhnuté a boľavé svalstvo či regenerácia po náročnom športovom výkone.
Masáž nie je len príjemným relaxom, ale aj prevenciou porúch pohybového aparátu a srdcovo-cievnych či iných civilizačných chorôb. Najväčším benefitom masáže je odstraňovanie toxických látok z tela. Vďaka jej pravidelnému absolvovaniu zistíte, že sa cítite naozaj lepšie.
HealthyCare
Vo fyzioterapeutickom centre HealthyCare sa o vás a vašu chrbticu postará skúsená fyzioterapeutka Mgr. Michaela Vršková. V príjemnou domáckom prostredí budete mať k dispozícii sprchu, uterák aj toalety. Aby ste sa cítili komfortne, bude vám zabezpečený pitný režim aj chutná kávička.
