Tréningy Jogy s Fredym Aysim, v ponuke aj permanentka

Joga vás naučí načúvať vášmu telu. Zhlboka sa nadýchnite a urobte niečo dobré pre svoje zdravie.

Nájdite rovnováhu svojho telesného a duchovného ja na cvičeniach jogy so známym lektorom Fredym Ayisim. V rytme vášho vlastného dychu prebudíte stuhnuté telo a vaše svaly sa uvoľnia. Joga urobí váš deň produktívnejším a plným energie.

Lekcie budú prebiehať každý pondelok a stredu od 18.00 do 19.30 hod v inšpiratívnom Ayisi Yoga Center. Na hodinách sú vítaní všetci bez rozdielu veku, pohlavia či fyzickej kondície. Chcete mať istotu, že pri cvičeniach zotrváte? Zadovážte si permanentku, ktorá zahŕňa 10 vstupov a môže byť tou skutočnou zmenou, ktorú potrebujete.

Dobre vedieť: Na tréning je potrebné si priniesť pohodlné športové oblečenie, uterák a podložku na cvičenie. Cvičí sa naboso.

Fredy Ayisi

Fredy Ayisi patrí medzi prvých priekopníkov jogy na Slovensku po roku 1989, zároveň je aj karate majster. Jeho hlavnou činnosťou je vyučovanie jogy, Chi-Kung a Tai Chi a šírenie harmonického a zdravého životného štýlu. Okrem toho má akreditáciu na školenie inštruktorov l. aj ll. stupňa – množstvo známych lektorov jogy na Slovensku vyšlo práve z jeho štúdia Ayisi Yoga Center. Svoj život zasvätil šíreniu zdravého životného štýlu, duchovnej filozofie a vegetariánstva.

Ayisi Yoga Center je miesto doslova nabité pozitívnou energiou. Lektori vychádzajú zo starodávnej indickej vedy o ľudskom tele a umení žitia. Snažia sa spájať prastaré dedičstvo ľudstva s dnešnými trendami power yogy, pilates & fitness.

„Som ochrancom života. Mám rád okolo seba dobrých ľudí, ktorí kráčajú po ceste sebazdokonaľovania. Záleží mi na ich zdraví a vnútornej rovnováhe. Snažím sa žiť v súlade s energiami a silami zeme,“ Fredy Ayisi