Kurz lezenia alebo vstupy na bouldrovú stenu BLOCK DOCK

Siahnite si na dno svojich síl a vylezte až na vrchol! Nový bratislavský climbing gym BLOCK DOCK tvorí až 650 metrov štvorcových lezeckej plochy, s rôzne náročnými trasami pre začiatočníkov aj pokročilých lezcov.

Objavte radosť z posúvania hraníc svojich vlastných možností a zlepšite svoju fyzickú zdatnosť! Lezenie na interiérovej bouldrovej stene je čoraz populárnejším športom, a to aj pre svoju nenáročnosť na výbavu. V podstate potrebujete iba pohodlné oblečenie, ktoré z vás nevisí, lezečky a vrecúško s magnéziouvou zmesou. Lezečky sú špeciálna obuv, ktorá umožňuje nohe robiť jemné a obratné kroky, zatiaľ čo ju chráni. Zmes magnézia predstavuje prášok na ruky, ktorý eliminuje šmýkanie rúk spôsobené – teda umožňuje pevný a istý úchop na úchytoch. Požičanie tejto výbavy je, samozrejme, zahrnuté v cene všetkých variantov.

Tip: Hľadáte miesto a program na firemný teambuilding? Zorganizujte ho v BLOCK DOCK – bouldering je totiž aj o vytváraní priateľstiev a budovaní dôvery. Priestory sú takisto vybavené aj na organizáciu detskej oslavy. Jedinečný kútik pre deti je vybavený bouldrovou stenou pre malých lezcov. Na nej môžu bezpečne a pod dozorom objavovať a skúšať svoje vlastné pohybové možnosti a zlepšovať sa v ich ovládaní.

Kurz boulderingu

Chytil vás tento krásny šport za srdce a chcete sa mu začať venovať? Neváhajte využiť ponuku kurzu, na ktorom sa pod vedením skúsených trénerov a profesionálnych lezcov naučíte potrebné základy lezeckých techník. Osvojenie „nesprávnych návykov“ by vám mohlo privodiť nepríjemné zranenie a pokaziť radosť z lezenia. Náročnosť kurzu je prispôsobovaná možnostiam a úrovni každého lezca individuálne. Vďaka tomu je vhodný aj pre pokročilých lezcov, ktorí chcú liezť ťažké trasy a potrebujú zlepšiť svoju výkonnosť. Za týmto účelom sa odporúča tréning 1–2× do týždňa, po dobu 1 mesiaca alebo aj dlhší intenzívny kurz až na 3 mesiace.

Dobre vedieť: Rozloženie úchytov na stene menia profesionálni lezci na pravidelnej báze, aby ste mali možnosť skúšať nové trasy vždy, keď sem prídete.

Ďalšie služby

V priestoroch BLOCK DOCK sa nachádza aj plne vybavená workout zóna – hrazdy, bradlá, jednoručné činky, kettlebelly, kruhy, olympijská tyč, lavička, cvičebné podložky/bloky aj TRX na funkčný tréning sú vám k dispozícii aj v rámci jednorázového vstupu.

Oddýchnuť si tu môžete v príjemnej chillout zóne s barom, kde si po náročnom fyzickom výkone zaslúžene vychutnáte kávičku či iné občerstvenie.