reStartBody 3.0: Postava snov v pohodlí domova vďaka 30-dňovému online kurzu
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku NEONKA
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku NEONKA
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Žiadna posilňovňa = žiadne výsledky? Omyl! Neonka prináša nadupaný online kurz, vďaka ktorému sa viete k postave snov dopracovať aj vo vlastnej obývačke!
Chceli by ste schudnúť, no neviete ako začať, kedy a čo jesť a ako sa čo najefektívnejšie hýbať? Zabudnite na svoje staré JA a vydajte sa na cestu za postavou, o akej ste vždy snívali. Objavte 30-dňový online kurz reStartBody 3.0!
Čo vás na kurze čaká?
- Pravidelné cvičenie - 30 minútové tréningy, ktoré vám nezaberú veľa času, ale prinesú zaručené výsledky. 6 tréningov v týždni: cardio tréningy, ktoré vás nabudia, zabavia a spália kopec kalórií, tréningy na budovanie sily, s náradím alebo bez, HIIT tréning pre lepší výkon, nový tanečný tréning FIT DANCE s Evinou a POWER YOGA s Andreou.
- Bežecká výzva a výzvy pre telo, myseľ aj stravu - Spoločne s inštruktormi budete behať, otužovať, dáte si každý deň pozdrav slnku, posilníte imunitu, spevníte telo a uvoľníte myseľ.
- Vzorový jedálny lístok na 30 dní - 5 jedál denne aj s kalorickými hodnotami. Jednoduché jedlá bez špeciálnych ingrediencií. Na každý deň, pre lepšie rána a krásne dni.
- E‑book - Rýchle a chutné recepty
- motivačné audio nahrávky
- inšpiratívne videá o stravovaní
- prístup do motivujúcej súkromnej FB skupiny
Pre koho je kurz vhodný?
Kurz obsahuje tréningy vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Všeobecne je vhodný pre ženy aj mužov, bez rozdielu veku, či váhy.
Čo k cvičeniu budete potrebovať?
K cvičeniu budeš potrebovať priestor okolo seba aspoň na možnosť ľahnutia si, vodu a uterák. Pre lepšie výsledky je potrebné mať na cvičenie závažie, ideálne jednoručné činky rôznych váh (1,5 kg, 2,5kg, 5kg, …) alebo nakladaciu činku s kotúčmi. V neposlednom rade však aj chuť so sebou niečo urobiť.
Neonka
Fitness centrum špeciálne zamerané na skupinové tréningy. Tréningy v NEONKE sú známe svojou energiou, atmosférou (cvičia sa v prítmí pri neónových svetlách), je známa tiež svojimi veľmi kvalitnými a motivujúcimi inštruktormi. Za projektom NEONKA stoja dvaja mladí ľudia, manželia Ivanka a Vratko Rokyta a celý tím skvelých inštruktorov, ktorý vás s radosťou vezme na cestu za vaším lepším ja.
