Funkčný tréning s profesionálnym trénerom a masážou vo fitness centre BeStrongGym
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku BeStrongGym
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku BeStrongGym
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Je dobré, že ľudia si čoraz viac uľahčujú život spájaním príjemného s užitočným. Pridajte sa k nim aj vy a zacvičte si s trénerom vo fitness centre BeStrong Gym, kde si rovno po tréningu môžete dopriať zdarma uvoľňujúcu masáž!
Prečo môžete potrebovať funkčný tréning?
Ak ste ako malé deti všade lozili, nerobilo vám problém čupieť v hlbokom podrepe či bez námahy sa zohnúť, mali ste skvelú prípravu na takýto tréning. Vaše telo malo tieto pohyby zautomatizované a vaše základné pohybové vzorce boli prakticky dokonalé. V školskom veku vám však okolité vplyvy tieto návyky začali narúšať – nosenie tašky na jednom pleci, minimálne 5–6 hodinové sedenie v škole, neskôr 8 hodín v práci. Je veľmi pravdepodobné, že aj vy dnes trpíte kvôli problémom, ktoré vám spôsobuje „choroba“ zvaná moderný život.
Overiť si, či ju máte, môžete položením si týchto otázok:
- Vstávam každé ráno z postele s bolesťami?
- Bolieva ma pri sedení chrbtica, neskôr krčná chrbtica a potom aj hlava?
- Robí mi problém vyjsť/zísť po schodoch
- Keď čo i len trochu pobehnem na autobus, lapám po dychu ešte polovicu cesty?
Ak ste si na ne úprimne odpovedali „áno“, a konečne to chcete zmeniť, dajte sa na pravidelný funkčný tréning. Zaobstarajte si permanentku do BeStrong Gymu a pustite sa do cvičenia s vervou, aby ste sa opäť cítili dobre.
Pod dozorom profesionálnych trénerov budete mať na mieru nastavený režim a potrebnú dávku motivácie. Funkčný tréning má za úlohu obnoviť základné pohybové funkcie tela, ktorých problémy vychádzajú zo vzniknutých svalových disbalancií. Pravidelné cvičenie pomáha znova nadobudnúť formu, zlepšiť držanie tela a predovšetkým vykonávať bežné činnosti bez bolestí. Funkčný tréning nebolí, intenzitu záťaže si určujete sami!
|
V BeStrong Gyme sa na vás tešia traja profesionálni tréneri: Majka Kvalifikovaná trénerka vo fitness a kulturistike, športová masérka a chiropraktička. Dlhé roky sa venuje športu Strongwoman. Zúčastnila sa rôznych silových súťaží nielen doma, ale aj vo svete. Medzi jej najväčšie úspechy patrí 1. miesto v súťaži Strongwoman vo Švajčiarsku a 4. miesto v kategórii do 82kg v súťaži Najsilnejšia žena sveta v Las Vegas. V mladosti si sama prešla premenou svojho tela, kde trpela obezitou a podarilo sa jej za rok schudnúť 30kg. Robčo Kvalifikovaný level 3 osobný tréner, šampión v naturálnej kulturistike, vicemajster vo Physique, 9-tý najsilnejší muž Slovenska za rok 2015 a momentálne aktívny súžiaci v športe CROSSFIT. K ponuke jeho tréningov je jeho vášňou aj dietológia a zostavovanie jedálničkov pre dosiahnutie tých najlepších možných výsledkov. Zdenka Osobná fitness trénerka s osvedčením tréner 1. stupňa vo fitness a kulturistike s licenciou Inform. Jej cieľom spolupráce s klientmi je zlepšiť zdravie, vyformovať postavu podľa predstáv klienta, nastaviť stravovanie bez neefektívnych diét. Chce, aby cvičenie klientov bavilo, aby sa formovali a zároveň zabávali cvičením, spoznali nových ľudí s podobnými cieľmi a zároveň sa podporovali. |
Fitness centrum je vybavené tými najmodernejšími prístrojmi, vrátane trakčnej lavice na uvoľnenie stuhnutého svalstva a vibračného prístroja Hypervolt, ktorý pomáha športovcom uvoľňovať bolestivé spazmy, stuhnutie svalov a zlepšovať mobilitu pohybového aparátu pred aj po tréningu. Dávku motivácie vám môže symbolicky dodávať aj váš štvornohý miláčik – ak nejakého máte, pokojne si ho priveďte na tréning so sebou, priestory fitness centra sú „pet friendly“.
Dobre vedieť: Ku každej permanentke dostanete masáž chrbta a krčnej chrbtice grátis. Vo fitness centre totiž nájdete aj ponuku športových masáži a služby chiropraktika. Nie je nič lepšie ako spojiť príjemné s užitočným a dopriať si po tréningu zaslúženú chvíľku relaxu!
>>>Pozrite si aj ponuku masáži v BeStrong Gym<<<
