1-dňový víkendový kurz hormonálnej jogy pre ženy

Naučte sa počúvať vlastné telo a absolvujte víkendový kurz hormonálnej jogy, ktorý vám pomôže s mnohými neduhmi a ťažkosťami.

Tento blahodarný kurz obsahuje špeciálnu sériu cvikov, ktoré pomôžu napraviť mnohé vaše zdravotné problémy. Nepotrebujete predchádzajúcu skúsenosť s jogou, cviky sú jednoduché a po absolvovaní semináru ich zvládnete cvičiť aj doma. Počas seminára sa naučíte celú zostavu hormonálnej jogy pre ženy vrátane protistresových cvikov.

Termíny na výber:

• 20. 1. 2024
• 21. 1. 2024

Kurz prebieha počas jedného víkendového dňa od 09:00 do 16:00 hod a uskutoční sa vo FIT & FUN CLUB s.r.o. na Radlinského 9. Ide o budovu Chemickej fakulty.

Po čase na sebe zbadáte, že pri pravidelnom cvičení sa zmiernia alebo úplne odstránia ťažkosti, ako napríklad problematická a ochabnutá pleť, lámavé nechty, vypadávanie vlasov či migrény. Tento druh jogy upravuje hladinu hormónov, čo sa vie odraziť na úprave menštruačného cyklu a PMS, pri problémoch s ovuláciou a neplodnosťou či pri prejavoch menopauzy. Cvičenie harmonizuje aj hormonálny systém po pôrode, činnosť štítnej žľazy a dokonca pomáha pri úprave telesnej hmotnosti.

Dobre vedieť: Seminár prebieha v českom jazyku, materiály sú v slovenčine a sú v cene voucheru

Čo všetko pomáha riešiť hormonálna jogová terapia? (Rozkliknite)

Kurz vedie Mgr. Šárka Sedláčková, certifikovaná lektorka Hormonálnej jogy pre ženy a diabetikov.

Tak si vyčleňte 1 deň, za ktorý sa vám vaše telo určite poďakuje.