Cvičisko Poprad: thajská alebo fyzioterapeutická masáž, meranie in-body či permanentky
Prehľad ponuky
Vaše telo je váš chrám a zaslúži si hýčkanie. Doprajte si cvičenie, pri ktorom na vás neostane nitka suchá alebo si zájdite na masáž. Zlepšenie imunity aj kondičky zaručené!
Posilnenie imunity, zlepšenie fyzickej kondície aj zaslúžený ničím nerušený relax – to všetko na vás čaká v Cvičisku Poprad. V príjemnom prostredí s osobitým prístupom ku každému klientovi viete zamakať nielen na svojom tele, ale podporu tu nájde aj vaša duševná rovnováha.
Po dlhom a náročnom dni či týždni vám určite dobre padne tradičná thajská masáž či blahodarná masáž z rúk fyzioterapeutky. Vybrať si môžete klasickú alebo zdravotnú masáž.
Masáž je presne to, čo vás navráti do pohody a prinesie vám pokoj. Má blahodarný vplyv pri prepracovaní, strese, chorobách pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách, poúrazových a pooperačných stavoch a tiež aj pri poruchách lymfatického systému. Vplýva však nielen na telo, ale svojou upokojujúcou silou aj na myseľ. Prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče a obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. |
Zdravotné masáže sú jednou z najprirodzenejších ciest, ako dopomôcť k rýchlejšej regenerácii organizmu. Techniky masáže dokážu znižovať bolesť, uvoľňovať kĺby a svalstvo a v neposlednom rade dokáže byť zdravotná masáž relaxačným prostriedkom k navodeniu uvoľnených pocitov, zníženiu napätia a stresu. Zdravotná masáž je jedna z možností, ako zlepšiť zdravotný stav napríklad pri ochorení pohybového ústrojenstva alebo po operačnom zákroku. Tento druh masáže môže často pomôcť od chronických i akútnych bolestí chrbta či poúrazových bolestiach. Fyzikálna terapia má okrem toho protizápalový charakter, rozširuje cievy a zlepšuje prekrvenie, odstraňuje zvýšené svalové napätie a opuchy. |
Tradičná thajská masáž
Thajská masáž je nazývaná aj jóga pre lenivých. Táto liečebná technika vznikla pred viac ako 2500 rokmi v Indii. Kombinuje prvky jógy s pasívnym naťahovaním tela a akupresúrou, tz. stláčaním bodov pozdĺž energetických dráh v tele. Ako doplnok k tejto masáži sa v Cvičisku využíva liečebná metóda zvaná Tok Sen – masáž dreveným dlátkom a kladivom. Masáž sa vykonáva na podložke na zemi v pohodlnom oblečení.
Benefity:
- Relaxácia
- Zlepšenie nálady
- Uvoľnenie napätia
- Zlepšenie flexibility
- Podpora obehového systému
- Úľava od bolesti
- A mnoho iných
Výživové poradenstvo
Pri chudnutí tvorí strava často až 70 percent úspechu. Výživový poradca Vás prevedie vyšetrením, kde sa dozviete, v akom stave je Váš metabolizmus a podľa toho nastaví pomer základných makroživín v jedálničku, a taktiež Vás naučí, ako sa správne rozhodovať pri výbere potravín.