Relaxačná alebo športová masáž, či mäkké techniky

Oddýchnite si pri profesionálnej masáži. Vyberte si relaxačnú, športovú alebo masáž mäkkými technikami. Pocity absolútneho uvoľnenia budú pre vás odmenou po náročnom dni.

V masážnom salóne sa Vám bude venovať certifikovaný masér. V salóne máte k dispozícii sprchu, uterák i hygienické potreby.

Klasická relaxačná masáž

Masáž prináša uvoľnenie a podporuje naše zdravie. Pozostáva zo systematického hladenia, hnietenia a aplikovania tlaku na mäkké tkanivo celého tela. Jej cieľom je vyvolať stav celkovej relaxácie, hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje vysilenosť a svalové kŕče. Lieči stres, napätie a citové traumy. Na zvláčnenie pokožky sa používajú oleje a emulzie. Ruky maséra sa pohybujú plynule po celom tele masírovaného, kedy dochádza k účinku liečivej energie dotyku.

Mäkké techniky

Táto technika sa zaoberá práve prácou s mäkkým tkanivom – koža, fascie, podkožie. Fascia je zväzok hustých vlákien spojivového tkaniva, ktoré obaľujú svaly, kosti, kĺby. Fasciálny systém tvorí jeden celok bez väčšieho prerušenia od temena hlavy až po prsty na nohe. Hrčky (spazmy) na fasciách spôsobujú pretrvávajúce bolesti. Masáž mäkké techniky sa venuje práve uvoľňovaniu týchto bodov prostredníctvom súboru hmatov, riasenu kože (a tiež fascií) a tlaku. Vďaka nej sa dá zlepšiť a zväčšiť rozsah pohybu a zmierniť napätie. Odstránením napätia a skvalitnením rozsahu pohybu veľmi účinne napomôžeme k navráteniu rovnováhy v organizme.

Športová masáž

Športová masáž je druh klasickej masáže, ktorý je špeciálne prispôsobený pre športovcov alebo pre osoby, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Vykonáva sa pred alebo po športovom výkone. U športovcov je veľmi žiadaná na zvýšenie fyzickej kondície alebo na uvoľnenie po fyzickej záťaži. Ak sa vykonáva táto masáž pred športovým výkonom, masér využíva silnejší tlak a rýchle masérske hmaty na zahriatie (prekrvenie) svalov. Ak chcete uvoľniť a zregenerovať unavené a namáhané svaly po fyzickej záťaži, využíva sa jemné relaxačné trenie.

Bankovanie

Pri bankovaní sa na kožu prikladajú sklenné banky s nahriatym vzduchom. V nich sa ochladzovaním vytvorí podtlak a banka sa na kožu prisaje. Podtlak vtiahne časť kože aj podkožia do banky, čím sa prekrvia, no môže nastať aj popraskanie drobných cievok. Okysličia sa kritické body a odplavia sa škodlivé látky. Po bankovaní môžu na mieste priloženia ostať farebné stopy (bezbolestné), ktoré však v priebehu pár dní zmiznú.