Vstupy do wellness centra Sauna Terasa, aj privátne saunovanie
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku SaunaTerasa
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
60 min. Jednorazový vstup pre 1 osobu (+10 minút na prezliekanie v cene) so zapožičaním osušky a plachty
Termín
Platnosť do 15. 9. 2024.
V cene
- 60 min. jednorazový vstup pre 1 osobu
- 10 minút na prezliekanie v cene
- Zapožičanie osušky
- Zapožičanie plachty
- Trvanie: 60 minút
Obmedzenie
- Prevádzka je bezplavkovou zónou
- Rezervácia nie je povinná. V prípade záujmu je možné urobiť rezerváciu telefonicky na tel. č. +421 918 725 234 alebo e‑mailom na recepcia@saunaterasa.sk .
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to min. 24 hodín vopred na tel. čísle +421 918 725 234
- akútne chorobné stavy
- zvýšená činnosť štítnej žľazy
- krvácavé choroby
- stavy po zápaloch žíl
- epilepsia
- infekčné choroby
- hypertenzia
- dekompenzovaný diabetes mellitus
- nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu
- všetky akútne ataky chronických ochorení
- dekompenzácia chronických ochorení
- infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
- aktívna TBC
- krvácavé stavy
- psychické ochorenia
- horúčkové stavy
- febrílne stavy
- celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
- ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním
- liečba kortikoidmi (zvýšená činnosť štítnej žľazy)
- rakovinové ochorenia (zhubné nádory)
- stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
- všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom
- tehotenstvo
- relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
120 min. Jednorazový vstup pre 1 osobu (+10 minút na prezliekanie v cene) so zapožičaním osušky a plachty
Termín
Platnosť do 15. 9. 2024.
V cene
- 120 min. jednorazový vstup pre 1 osobu
- 10 minút na prezliekanie v cene
- Zapožičanie osušky
- Zapožičanie plachty
- Trvanie: 120 minút
Obmedzenie
- Prevádzka je bezplavkovou zónou
- Rezervácia nie je povinná. V prípade záujmu je možné urobiť rezerváciu telefonicky na tel. č. +421 918 725 234 alebo e‑mailom na recepcia@saunaterasa.sk .
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to min. 24 hodín vopred na tel. čísle +421 918 725 234
- akútne chorobné stavy
- zvýšená činnosť štítnej žľazy
- krvácavé choroby
- stavy po zápaloch žíl
- epilepsia
- infekčné choroby
- hypertenzia
- dekompenzovaný diabetes mellitus
- nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu
- všetky akútne ataky chronických ochorení
- dekompenzácia chronických ochorení
- infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
- aktívna TBC
- krvácavé stavy
- psychické ochorenia
- horúčkové stavy
- febrílne stavy
- celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
- ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním
- liečba kortikoidmi (zvýšená činnosť štítnej žľazy)
- rakovinové ochorenia (zhubné nádory)
- stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
- všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom
- tehotenstvo
- relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
60 min. Jednorazový vstup pre 2 osoby (+10 minút na prezliekanie v cene) so zapožičaním osušky a plachty
Termín
Platnosť do 15. 9. 2024.
V cene
- 60 min. jednorazový vstup pre 2 osoby
- 10 minút na prezliekanie v cene
- 2 x zapožičanie osušky
- 2 x zapožičanie plachty
- Trvanie: 60 minút
Obmedzenie
- Prevádzka je bezplavkovou zónou
- Rezervácia nie je povinná. V prípade záujmu je možné urobiť rezerváciu telefonicky na tel. č. +421 918 725 234 alebo e‑mailom na recepcia@saunaterasa.sk .
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to min. 24 hodín vopred na tel. čísle +421 918 725 234
- akútne chorobné stavy
- zvýšená činnosť štítnej žľazy
- krvácavé choroby
- stavy po zápaloch žíl
- epilepsia
- infekčné choroby
- hypertenzia
- dekompenzovaný diabetes mellitus
- nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu
- všetky akútne ataky chronických ochorení
- dekompenzácia chronických ochorení
- infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
- aktívna TBC
- krvácavé stavy
- psychické ochorenia
- horúčkové stavy
- febrílne stavy
- celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
- ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním
- liečba kortikoidmi (zvýšená činnosť štítnej žľazy)
- rakovinové ochorenia (zhubné nádory)
- stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
- všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom
- tehotenstvo
- relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
120 min. Jednorazový vstup pre 2 osoby (+10 minút na prezliekanie v cene) so zapožičaním osušky a plachty
Termín
Platnosť do 15. 9. 2024.
V cene
- 120 min. jednorazový vstup pre 2 osoby
- 10 minút na prezliekanie v cene
- 2 x zapožičanie osušky
- 2 x zapožičanie plachty
- Trvanie: 120 minút
Obmedzenie
- Prevádzka je bezplavkovou zónou
- Rezervácia nie je povinná. V prípade záujmu je možné urobiť rezerváciu telefonicky na tel. č. +421 918 725 234 alebo e‑mailom na recepcia@saunaterasa.sk .
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to min. 24 hodín vopred na tel. čísle +421 918 725 234
- akútne chorobné stavy
- zvýšená činnosť štítnej žľazy
- krvácavé choroby
- stavy po zápaloch žíl
- epilepsia
- infekčné choroby
- hypertenzia
- dekompenzovaný diabetes mellitus
- nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu
- všetky akútne ataky chronických ochorení
- dekompenzácia chronických ochorení
- infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
- aktívna TBC
- krvácavé stavy
- psychické ochorenia
- horúčkové stavy
- febrílne stavy
- celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
- ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním
- liečba kortikoidmi (zvýšená činnosť štítnej žľazy)
- rakovinové ochorenia (zhubné nádory)
- stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
- všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom
- tehotenstvo
- relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
120 min. Privátne saunovanie pre max. 25 osôb mimo prevádzkových hodín (+10 minút na prezliekanie v cene)
Termín
Platnosť do 15. 9. 2024.
V cene
- 120 min. súkromný jednorazový vstup pre 1 až 25 osôb na mimo prevádzkových hodín po dohode s recepciou
- 10 minút na prezliekanie v cene
- Trvanie: 120 minút
Obmedzenie
- Prevádzka je bezplavkovou zónou
- Rezervácia nie je povinná. V prípade záujmu je možné urobiť rezerváciu telefonicky na tel. č. +421 918 725 234 alebo e‑mailom na recepcia@saunaterasa.sk .
V prípade záujmu cena za zapožičanie na prevádzke:
- plachta – 1,20 €/ 1 osoba
- osuška – 1,20 €/ 1 osoba
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to min. 24 hodín vopred na tel. čísle +421 918 725 234
- akútne chorobné stavy
- zvýšená činnosť štítnej žľazy
- krvácavé choroby
- stavy po zápaloch žíl
- epilepsia
- infekčné choroby
- hypertenzia
- dekompenzovaný diabetes mellitus
- nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu
- všetky akútne ataky chronických ochorení
- dekompenzácia chronických ochorení
- infekčné, prenosné, parazitárne ochorenia
- aktívna TBC
- krvácavé stavy
- psychické ochorenia
- horúčkové stavy
- febrílne stavy
- celková arteroskleróza s orgánovým poškodením
- ochorenie žliaz s vnútorným vylučovaním
- liečba kortikoidmi (zvýšená činnosť štítnej žľazy)
- rakovinové ochorenia (zhubné nádory)
- stav po srdcovom infarkte a cievnej mozgovej príhode (po lekárskom vyšetrení bez komplikácií 3 mesiace)
- všetky ochorenia srdca a ciev po konzultácií s odborným lekárom
- tehotenstvo
- relatívna kontraindikácia vek nad 70 rokov.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Vďaka svojim liečebným účinkom je sauna súčasťou nielen fínskych príbytkov, ale nachádza si fanúšikov po celom svete. Drevený obklad, ticho a sálajúca horúčava pôsobia priaznivo na psychiku človeka. V saune sa uvoľnia unavené svaly a telom vylučovaný endorfín vám poskytne príjemné uvoľnenie.
Navštívte wellness centrum Sauna Terasa a aspoň na okamih zabudnite na stres a napätie, ktoré vám prináša život. Zabaľte sa do plachty a nechajte sa rozmaznávať sálavým teplom. Čakajú na vás tri sauny – fínska, parná a infra sauna so soľnou stenou. Po saunovaní sa ponoríte do ochladzovacieho bazéna a cyklus zakončíte v odpočivárni, z ktorej vidno oblohu.
Wellness centrum Sauna Terasa nájdete v OD Terasa na Luníku 7. Okrem bežných vstupov pre jednu či dve osoby je v ponuke aj privátne saunovanie pre najviac 25 osôb. Vďaka tomuto variantu si sauny vychutnáte osamote alebo len so svojimi najbližšími.
Fínska sauna
Pravé pomenovanie „sauna“ patrí výlučne fínskej saune. Avšak vo všeobecnosti sa slovo sauna spája so všetkými procedúrami, ktoré sú vykonávané v miestnostiach s vysokou teplotou. Pre pomenovanie fínskej sauny sa používa aj synonymum suchá sauna.
Teplota v nej je v rozpätí 90–100°C s nízkou vlhkosťou 15%. Sauna pôsobí blahodarne na prekrvenie organizmu, zlepšuje pohyblivosť a zbavuje telo bolesti. Zároveň pomáha pri detoxikácii organizmu. Počas saunovania si doprajte dostatok tekutín.
Parná sauna
Teplota v tejto saune sa pohybuje okolo 45°C až 50°C pri vlhkosti 100%. Parná sauna je určená pre tých, ktorí nemôžu absolvovať fínsku saunu. Tento typ sauny je vhodný pri alergiách a astme. Zároveň však zmierňuje zápaly a stimuluje imunitný systém. V Saune Terasa si ju užijete s príjemnou eukalyptovou esenciou.
Infra sauna
Infra sauna je typ sauny, v ktorej sa využíva infračervené svetlo zo štyroch keramických žiaričov. Toto svetlo dokáže aj pri nižšej teplote veľmi rýchlo zohriať váš organizmus. Bonusom je soľná stena, ktorá účinky saunovania ešte znásobuje. Infra sauna je populárna ako alternatívna terapia, ktorá môže pomôcť so zdravotnými problémami ako autizmus, rakovina a tiež covid-19.
Infračervené svetlo spôsobuje, že telo sa rýchlo a silno potí. Priemerná teplota v infračervenej saune je 40–60°C. Aj preto je infra sauna vhodná pre tých, ktorí nemajú radi veľké teplo.
Ochladzovací bazén
Ochladenie tela po horúcom saunovaní (vo fínskej, alebo parnej saune) je nevyhnutné. Vnorenie sa do ochladzovacieho bazéna vám prinesie pocit blaženosti a osvieženia. V Sauna Terasa nájdete nový ochladzovací bazén s prelivom a kontinuálnou filtráciou vody. Zotrvať v bazéne s teplotou vody do 15 °C sa odporúča na 1 až 2 minúty.
Po saunovom kúpeli, vo fáze ochladenia poklesne zvýšená telesná teplota tela pôsobením čerstvého vzduchu a studenej vody na východiskovú hodnotu.
Priestranná odpočiváreň
Priestranná odpočiváreň je samostatná miestnosť s nastaviteľnými lehátkami, ktorá vám zabezpečí zaslúžený oddych. Výhľad na terasu a pohľad na oblohu je zárukou toho správneho relaxu. Po saunovaní môžete navštíviť aj čajovňu a doplniť si vypotené tekutiny.
Pozor!
Pre správne saunovanie určite nevstupujte do sáun v plavkách, nakoľko sa z nich pri vyšších teplotách môžu uvoľňovať karcinogénne látky. Pre správne saunovanie použite len plachty, resp. uteráky.
