Cvičenie s trénerom, fyzio masáž alebo kompletná fitness premena

Progress Gym je miesto, kde môžete pracovať na svojom zdraví či kondícii. Nebudete na to sami – pomôžu vám skúsení tréneri a fyzioterapeuti.

Progress Gym je novootvorené súkromné fitness centrum v Žiline navrhnuté tak, aby sa v ňom nikto nemusel tlačiť. S dostatkom priestoru pre každého klienta je tak možné plne sa sústrediť na tréningový proces aj na zlepšenie svojho zdravotného stavu.

V ponuke nájdete tréning s osobným trénerom, vďaka ktorému sa rýchlo dostanete do formy a spevníte svoje telo. Ak vás trápia bolesti pohybového aparátu, určite oceníte aj fyzio masáž od skúsenej fyzioterapeutky.

Fyzio masáž

Zverte sa do rúk skúsenej fyzioterapeutky, pre vás presvedčí, že dotyk a pohyb sú viac ako len slová. Fyzioterapeutická masáž je metóda zameraná predovšetkým na korekciu a odstránenie napätia vo svalstve a odstránenie myofasciálnych porúch vo svaloch. Priaznivo pôsobí na bolestivé, napäté, ochabnuté či skrátené svaly a tým nepriamo uvoľňuje stuhnuté kĺby a väzy. Odstraňuje spazmy, svalový hypertonus a obnovuje prirodzenú dĺžku svalových vlákien.

Použité sú kombinácie masážnych a naprávacích techník a rôzne uvoľňovacie techniky, ktoré vám zabezpečia pohyblivosť a zdravie. Budete sa cítiť ako v novom tele!

Tréning s osobným trénerom

Každý z nás má jedinečné ciele a predstavy o svojej ideálnej forme, no občas je ťažké vedieť, kde začať, alebo ako pokračovať, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Presne tu prichádza na scénu osobný tréner. S jeho pomocou zistíte, že cesta k lepšej kondícii, sile a sebavedomiu je oveľa prístupnejšia, než ste sa nazdávali.

V rámci ponuky si môžete vyskúšať spoluprácu s kvalifikovaným osobným trénerom na skúšobnom tréningu. Do tréningu sa môžu bez obáv pustiť tak začiatočníci ako aj pokročilí klienti, nakoľko je plne prispôsobený vašim aktuálnym potrebám. V Progess Gym sa na vás tešia títo tréneri (TU kliknite).

Permanentka aj kompletná premena

Ak to s cestou za svojím lepším JA myslíte vážne, určite sa vám zíde permanentka na 5 alebo 10 tréningov, s ktorou sa k svojej vysnenej kondícii priblížite oveľa rýchlejšie, a najmä pod odborným dohľadom skúseného profesionála.

V ponuke nájdete aj variant Kompletná premena, ktorý zahŕňa okrem tréningov aj stravovací plán na mieru, ktorý zohľadňuje individuálne potreby, obmedzenia a preferencie. Plán zahŕňa na mieru pripravené recepty, ktoré sú nielen chutné, ale aj vyvážené a bohaté na výživné látky potrebné pre aktívny život.

Progress Gym

Navštívte novootvorené súkromné fitness centrum v Žiline a urobte prvý krok s zdravšiemu a silnejšiemu ja. Odborní fyzioterapeuti sa počas masáží či cvičení zameriavajú nielen na identifikáciu, prevenciu a liečbu pohybových problémov ale aj na regeneráciu. So správne nastaveným plánom vám tak pomôžu dosiahnuť plne optimálnu funkčnosť tela.

Dobre vedieť: Do Progress Gymu sa vstupuje len s trénerom, fyzioterapeutom či masérom. V šatniach budete mať k dispozícii sprchový gél, telové mlieko, uterák, fén a gumičky do vlasov, a to všetko bez extra poplatkov.