Príjemné schladenie počas leta: kryoterapia v Interklinik Poprad

Len pravá zima vie premôcť bolesť, vyvolať produkciu hormónov šťastia a zlepšiť vaše celkové zdravie. Kde takú zimu nájsť aj počas horúcich letných dní? Predsa v kryokomore!

Kryoterapia je liečebná a rehabilitačná metóda, ktorej dejiny sa datujú do 70. až 80. rokov minulého storočia, zahŕňa maximálne 3-minútový pobyt v komore s priemernou teplotou –120°C, za ktorým nasleduje intenzívne cvičenie – kineziterapia.

Pobyt v tejto komore stimuluje prirodzenú tvorbu enzýmov a hormónov podporujúcich uzdravenie a vo vašom tele dokáže „naštartovať“ samoliečbu a regeneráciu. Kryoterapia je navyše príjemným schladením počas horúceho leta.

PROCES KRYOTERAPIE

Komora stimuluje receptory reagujúce iba na chlad. Počas procedúry tak telesná teplota klesne len o 0,5 °C a teplota pokožky max. o 3 °C. Pôsobenie extrémneho chladu na receptory vyvoláva proces, ktorý pozitívne ovplyvňuje nervové zakončenia a vyvolá v tele reakciu, produkciu hormónov, zvyšuje látkovú výmenu a znižuje pocit bolesti.

Následkom vystavenia sa extrémnemu chladu sa aktivujú hormóny a uvoľňujú sa telu vlastné kortikoidy v množstve potrebnom na elimináciu zápalových procesov, inhibítory bolesti, „hormón šťastia“, adrenalín, testosterón a rad ďalších, telu prospešných látok.

PRIEBEH KRYOTERAPIE

Kryoterapia je absolútne bezpečná. Po príchode do kryocentra dostanete suché bavlnené tričko, krátke nohavice, čelenku, rukavice, ponožky, dreváky a masku na nos a ústa. Časti kože musia byť kvôli spomenutej stimulácii receptorov odkryté. Predprípravou je vstup do adaptačnej komory, s teplotou –60 °C s dĺžkou približne 30 sekúnd. Nasleduje vstup cez vnútorné prechodové dvere do hlavnej kryokomory, kde teplota dosahuje –120 °C a kde ste po celý čas v pohybe, bez kontaktu s pokožkou. Teplota v kryokomore je nízka, no vďaka nulovej vlhkosti nie je pocit chladu tak intenzívny.

Po dvoch, maximálne troch minútach sa vychádza von cez adaptačnú komoru, aby sa organizmus prispôsobil zmene teploty. Po opustení kryokomory sa 20 minút venujete intenzívnemu cvičeniu.

ÚČINKY KRYOTERAPIE

Liečebné účinky

Kozmetické účinky

Šport a regenerácia