Vstupy na hodiny jogy podľa vášho výberu v Lotus Joga
Prehľad ponuky
Otvorte dvere do svojho vnútra a objavte rezervy pokoja a vyrovnanosti, o ktorých ste doteraz možno ani netušili. Pokiaľ máte pocit, že vám vo vašom živote chýba niečo neurčité, nepomenovateľné, vyskúšajte jogu!
Najpestrejšiu škálu lekcií jogy nájde v Lotus Joga pod jednou strechou so skúsenými PRO lektormi. Od detí, vrátane ich prarodičov sem chodia cvičiť všetci. Jemné, terapeutické, plynulé, dynamické, silové aj akrobatické lekcie.
Súčasnou majiteľkou Lotusu je Natália, ktorá sa venuje joge od r. 2002 kedy začala cvičiť terapeutickú jogu počas svojho vysokoškolského štúdia. Následne vyše dvojročný pobyt v Lisabone otvoril dvere aj k Ashtanga Yoge, ktorej sa venuje od roku 2006. Nasledovali roky ciest do indie a USA kde prehlbovala svoje poznatky a prax, tak ako aj každý z lektorov v tomto štúdiu. Natália tiež od r. 2009 učí AcroYogu a Thai Yoga Massage a základy párovej akrobacie na medzinárodných workshopoch a festivaloch napríklad v Lisabone, Prahe, Sofii, Viedni, Aténach… Jej hlavným poslaním je podeliť sa o poznanie a tieto nezabudnuteľné momenty s ľuďmi na svojich lekciách, workshopoch a festivaloch. Ďalšie certifikáty: Thai Yoga Massage Conservatory a 1. stupeň Kranio Sakrálnej terapie.
|
Vyberte si cvičenie, ktoré vám najviac vyhovuje. Špeciálne dychové techniky spojené s pohybom aktivujú sebaozdravné mechanizmy tela. Silové prvky posilnia svaly a šľachy čím podporia štruktúru a línie tela, odľahčia kĺby. Strečové prvky otvoria časti tela, ktoré sa vplyvom súčasného životného štýlu zatvárajú a ich nepriechodnosť spôsobuje bolesť. Jogovou praxou sa telo stáva ľahším, silnejším a ohybnejším. |