Masáže Relax: klasická, športová, bankovanie či Shiatsu masáž

V práci je toho veľa, doma je toho veľa, len relaxu je málo. Nájdite stratenú rovnováhu na masážnom stole!

Navštívte Masáže Relax a vyberte si presne takú, po akej vaše telo túži!

Klasická či športová masáž

Uvoľní vaše stuhnuté svaly a rozprúdi v nich krvný a lymfatický obeh. Vôňa a účinky masážnych olejov pôsobia na vaše zmysly, takže aj klasická masáž môže mať svoje čaro, vôňu a chuť, dodá vám energiu a odbremení od ťarchy stresu.

Dotykom hrejivých rúk sa môžu zmierniť bolesti chrbta, krčnej chrbtice, bolesti pod lopatkou a iné svalové bolesti. Klasickú masáž si môžete dopriať 1 – 2 krát týždenne pre zlepšenie zdravotného stavu, preventívne je vhodná 1 – 2 krát mesačne.

Bankovanie

Bankovanie (vákuová terapia, banková masáž) patrí k uznávaným metódam tradičnej čínskej medicíny. Banky sa prikladajú na pokožku na určité miesta (reflexné zóny, akupunktúrne body, …) tak, aby sa prisali pomocou podtlaku. Počas bankovania docháza k vzniku podkožných hematómov, ktoré však nie sú spravidla sprevádzané bolesťou. Hlavným cieľom bankovania je regulovať vitálnu energiu (čchi, prána, …) a tým posilniť samoliečiace sily organizmu.

Používanie baniek má účinky všeobecné (prečistenie krvi, zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia funkcie autonómneho nervového systému, stimulácia vnútorných orgánov, zlepšenie činnosti potných a mazových žliaz atď.) a účinky miestne (odstránenie bolesti, uvoľnenie stuhnutého svalstva, odstránenie spazmov v okolí kĺbov a pod.)

Japonská liečebná masáž – Shiatsu

Tlakom sa pôsobí na akupresúrne body a body na dráhach (meridiánoch), kadiaľ prúdi životná energia (KI), ktorá sa neustále premieňa. Stres, vyčerpanosť, nesprávne stravovanie, nedostatok aktivity sú malým príkladom, čo môže blokovať energiu v jej plynutí. To sa následne prejaví bolesťami hlavy, poruchami spánku, tráviacimi problémami, bolesťami chrbtice, kĺbov, svalov….

Pomocou shiatsu sa dajú blokády diagnostikovať a telo ošetriť tlakom na meridiány, rotáciami kĺbov, jemným naťahovaním končatín tak, aby sa v ňom zaktivizovali uzdravovacie sily a prinavrátila sa harmónia a zdravie. Shiatsu je vhodné pre ľudí v každom veku a v období tehotenstva je veľkou podporou pre mamičku a dieťatko.

Ošetrenie prebieha na zemi na matraci.

Po masáži je samozrejme k dispozícii sprcha s uterákom a sprchovým gélom. Masáže vykonáva muž.