Kurz lezenia a istenia na umelej stene pre začiatočníkov aj pokročilých
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
Kurz lezenia a istenia na umelej stene pre začiatočníka
- Voucher platí pre začiatočníka vo veku od 15 rokov
- Obsah:
- Rozcvičenie
- Lezecký výstroj a jeho správne použitie
- Uzly a práca s lanom
- Lezecké povely a komunikácia
- Istenie top-rope (horné lano, udica)
- Základná lezecká technika
- Obtiažnosť ciest
- V cene je zahrnuté:
- vstupné na lezeckú stenu Steam Factory, lezecký materiál (sedací úväz, lano, istítko, HMS karabína, madžo)
- V cene nie je zahrnuté:
- lezečky (dajú sa vypožičať na recepcii), pitný režim, strava
- Termín využitia: Podľa vlastného výberu a po dohode s inštruktorom
- Miesto: Steam Factory, Moldavská cesta 32 (Obchodné centrum Optima), Košice
- Oblečenie: Je potrebné zobrať si so sebou športové oblečenie, lezečky, vodu
- Trvanie: 2 × 90 min.
Obmedzenie
- Minimálny počet účastníkov: 1
- Maximálny počet účastníkov: 4
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred e‑mailom na: lensilez5@gmail.com, prípadne na tel. čísle: +421 949 869 634.
- Pri rezervácii do e‑mailu uveďte číslo voucheru, meno a priezvisko, telefónne číslo a požadovaný termín.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Kurz môžu absolvovať osoby už od 15 rokov s písomným súhlasom a v sprievode zákonného zástupcu.
- Rezervovaný termín je záväzný.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 48 hodín vopred e‑mailom na: lensilez5@gmail.com, prípadne na tel. čísle: +421 949 869 634.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2025.
V cene
Kurz lezenia a istenia na umelej stene pre pokročilého
- Voucher platí pre pokročilého lezca vo veku od 15 rokov
- Naučíte sa:
- istiť prvolezca
- správny postoj, vzdialenosť od steny, spotting
- istenie s reverzom a inými istiacimi pomôckami
- uzly (okrem osmičkového, ktorý už ovládaš)
- lezenie na lead (prvolezec, ťahanie)
- cvakať expresy
- prekonávanie ťažkých pasáží
- zopakujeme si povely
- ukážeme si ako chytať pády
- pozrieme sa na vaše časté chyby a skúsime ich napraviť
- V cene je zahrnuté:
- vstupné na lezeckú stenu Steam Factory, lezecký materiál (sedací úväz, lano, istítko, HMS karabína, madžo)
- V cene nie je zahrnuté:
- lezečky (dajú sa vypožičať na recepcii), pitný režim, strava
- Termín využitia: Podľa vlastného výberu a po dohode s inštruktorom
- Miesto: Steam Factory, Moldavská cesta 32 (Obchodné centrum Optima), Košice
- Oblečenie: Je potrebné zobrať si so sebou športové oblečenie, lezečky, vodu
- Trvanie: 2 × 150 min.
Obmedzenie
- Minimálny počet účastníkov: 1
- Maximálny počet účastníkov: 4
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred e‑mailom na: lensilez5@gmail.com, prípadne na tel. čísle: +421 949 869 634.
- Pri rezervácii do e‑mailu uveďte číslo voucheru, meno a priezvisko, telefónne číslo a požadovaný termín.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
- Kurz môžu absolvovať osoby už od 15 rokov s písomným súhlasom a v sprievode zákonného zástupcu.
- Rezervovaný termín je záväzný.
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to minimálne 48 hodín vopred e‑mailom na: lensilez5@gmail.com, prípadne na tel. čísle: +421 949 869 634.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Presvedčte sa, že môžete mať väčšiu silu než gravitácia. Lezenie po stenách vám dodá sebaistotu a užijete si pri ňom poriadnu dávku endorfínov.
Chceli by ste vyskúšať lezenie na umelej stene, ale potrebujete, aby vám to niekto najskôr všetko ukázal a vysvetlil? Ste na správnej adrese! Kurz lezenia a istenia pre začiatočníkov je výborný aj pre tých, ktorí už kedysi dávno liezli, ale potrebujú oprášiť základy a pre tých, ktorí hľadajú vo svojom živote zmenu či malé vybočenie z každodennej rutiny. Po zdolaní lezeckej steny sa budete cítiť ako superhrdina s lanom namiesto plášťa.
Na kurze pre začiatočníkov sa naučíte liezť a istiť top-rope (horné lano, udica), prejdete si základné povely, ukážete si základnú výstroj, naučíte sa viazať základné uzly a vycibríte si techniku lezenia. Po absolvovaní kurzu si budete istí pri istení a budete dôverovať lanu a uzlu pri lezení. Budete vedieť jasne a zrozumiteľne komunikovať s lezcom/ističom a namotivovaný zdolávať stále ťažšie a ťažšie steny.
Pokročilý kurz istenia a lezenia
Skúsil si lezenie a celý si tomu prepadol/a? Chceš liezť, no nechce sa ti čakať na službu alebo prosiť niekoho, kto by ti natiahol lano? Alebo sa chceš posunúť vpred a metodicky sa naučiť techniku ťahania ciest? Si tu správne!
Čo sa na pokročilom kurze naučíš?
- istiť prvolezca
- správny postoj, vzdialenosť od steny, spotting…
- istenie s reverzom a inými istiacimi pomôckami
- uzly (okrem osmičkového, ktorý už ovládaš)
- lezenie na lead (prvolezec, ťahanie)
- cvakať expresy
- prekonávanie ťažkých pasáží
- zopakuješ si povely
- ukážete si ako chytať pády
- inštruktor sa pozrie sa na tvoje časté chyby a skúsite to napraviť
Oba kurzy prebiehajú v Steam Factory v OC Optima. Je potrebné zobrať si so sebou športové oblečenie, lezečky a vodu. Odporúčame prihlasovať sa po pároch, pretože inštruktor tak môže najlepšie učiť lezenie a istenie. Kurzov sa môžu zúčastniť aj deti vo veku od 15 rokov.
V cene je zahrnuté:
- vstupné na lezeckú stenu Steam Factory,
- lezecký materiál (sedací úväz, lano, istítko, HMS karabína, madžo),
V cene nie je zahrnuté:
- lezečky (dajú sa vypožičať na recepcii)
