Prihlásiť sa 
Termín
Platnosť 6 mesiacov od nákupu. Ak nakúpite dnes, bude platiť do 25. 5. 2026.
V cene
1× vstup na cvičenie Power jóga a hatha jóga
- Cvičenie prebieha každý utorok a štvrtok v 18:00–19:00 hod.
- Miesto uplatnenia: ZŠ Hájik – telocvičňa (Námestie Mladosti 1, Žilina)
- Trvanie lekcie: 60 min.
Obmedzenie
- Na cvičenie je potrebné si priniesť karimatku a pohodlné športové oblečenie.
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle +421 911 540 626.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to prosím najneskôr 24 hodín vopred na tel. čísle +421 911 540 626.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť 6 mesiacov od nákupu. Ak nakúpite dnes, bude platiť do 25. 5. 2026.
V cene
1× vstup na cvičenie Power jóga a hatha jóga
- Cvičenie prebieha každý utorok a štvrtok v 18:00–19:00 hod.
- Miesto uplatnenia: ZŠ Hájik – telocvičňa (Námestie Mladosti 1, Žilina)
- Trvanie lekcie: 60 min.
Obmedzenie
- Na cvičenie je potrebné si priniesť karimatku a pohodlné športové oblečenie.
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle +421 911 540 626.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to prosím najneskôr 24 hodín vopred na tel. čísle +421 911 540 626.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť 6 mesiacov od nákupu. Ak nakúpite dnes, bude platiť do 25. 5. 2026.
Voucher je potrebné vymeniť za permanentku do konca platnosti voucheru. Následne je permanentka platná 6 mesiacov. Permanentka nie je prenosná na inú osobu.
V cene
10× vstup na cvičenie Power jóga a hatha jóga
- Cvičenie prebieha každý utorok a štvrtok v 18:00–19:00 hod.
- Miesto uplatnenia: ZŠ Hájik – telocvičňa (Námestie Mladosti 1, Žilina)
- Trvanie lekcie: 60 min.
Obmedzenie
- Na cvičenie je potrebné si priniesť karimatku a pohodlné športové oblečenie.
Ako uplatniť
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné rezervovať si termín na tel. čísle +421 911 540 626.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v SMS.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- V prípade, že sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to prosím najneskôr 24 hodín vopred na tel. čísle +421 911 540 626.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Upokojte svoj dych a zaujmite pozíciu odhodlanosti skúsiť niečo nové.
Naše telo je jediné miesto, v ktorom žijeme celý život, preto by sme sa oň mali starať s láskou. Jóga je skvelý spôsob, ako dopriať telu aj mysli pozornosť, ktorú si zaslúžia. Pomáha nám lepšie vnímať vlastné telo, uvoľniť myseľ a nájsť vnútorný pokoj i rovnováhu.
Poďte si zacvičiť aj vy – na hodinové lekcie power a hatha jogy s Ľubicou, ktoré sa konajú v utorok a štvrtok vo večerných hodinách, v telocvični ZŠ Hájik v Žiline.
Tip: V ponuke je jednorazový vstup, ale ak ste skutočne odhodlaní, že začnete cvičiť, siahnite rovno po permanentke na 10 lekcií.
Viac o power a hatha jóge
Power jóga je cvičebný štýl zameraný na posilnenie svalstva, tvarovanie celého tela a následné preťahovanie a uvoľnenie. Dôraz sa kladie na silu, flexibilitu a vedomú prácu s dychom, ktorý pôsobí na nervovú sústavu upokojujúco. Hatha joga je typická dlhšími výdržami v pozíciách s dôrazom na ovládanie dychu. Učí nás upokojovať myseľ aj byť sám so sebou v harmónii a v pokoji.
Obidva druhy jógy sa výborne dopĺňajú. Prebúdzajú radosť z pohybu, formujú postavu, odbúravajú stres, posilňujú a zároveň preťahujú svaly a nabíjajú nás energiou. Cieľom cvičenia power a hatha jógy je naučiť sa systém cvičenia, ktorý rešpektuje, že telo má limity, no myseľ je neobmedzená. Jóga je tu pre nás, aby sme sa cítili dobre vo svojom tele aj mysli.
Dôležité: Na cvičenie je potrebné si priniesť karimatku a pohodlné športové oblečenie.