FITSHADE

Recepty jednoduché, mne aj celkom chutia, ale celkom dosť ovsených vločiek na môj vkus. Išlo už aj pár kíl dole, nutný ale pohyb k tomu.
S personálom som nič nekomunikoval, všetko vo vlastnej réžii.

Nemám nejaké výhrady, musel som len vyplniť…

Komunikacia bola rychla, profesionalna a jasna.

Jedenim toho isteho kazdy tyzden mi prestalo chutit jest. Chcelo by to nejaku obmenu.

Ďakujem za rýchle vypracovanie jedálničku. Recepty sú jednoduché.

Zrozumiteľne a jednoduché recepty.

Dlho som čakala na jedálniček cca mesiac.

Zopár jedálničkov na mieru už mám za sebou. Boli niekoľkokrát cenovo náročnejšie a so sľubmi na konzultácie zadarmo – a tu to aj skončilo. Alebo jedálniček, ktorý bol odpísaný a bez vysvetlenia. Ale táto ponuka, pravdupovediac – váhala som! Chcela som dať dole len 2 kg a proste to nijako nešlo. Skúsila som ju a som nesmierne vďačná. Vďaka upraveným stravovacím návykom som za štyri týždne schudla 4,2 kg. Komunikácia bola rýchla, k veci a na profesionálnej úrovni, okrem toho aj veľmi príjemná.

Ešte som to vyskúšala

Zatiaľ nič

Za mesiac sa podarilo zhodiť 6 kg, aj keď veľká zmena pre mňa, čo sa týka jedla, no po mesiaci už to nevnímam a pokračujem ďalej :-) Torta prispôsobená jedálničku na obrázku :-D

Veľmi pozitívny prístup trenera, jeho snaha i moja, ale hlavne źe to má efekt.