1/2
Sebaobrana pre Ženy
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku CBU DOKAN
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku CBU DOKAN
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Varianty (1)
Centrum Bojových Umení školy Dokan v Žiline ponúka možnosť štúdia Sebaobrany obsahovo upraveného pre Ženy a Dievčatá od 13 rokov. Jadro výuky tvoria najpoužívanejšie techniky Brazílskeho Jiu Jitsu a Iga Ryu Kenpo Karate.
Program výuky:
- Psychologická príprava
- Taktická príprava
- Fyzická príprava
- Sebaobrana v stoji:
- Proti udierajúcemu útočníkovi
- Proti škrteniam
- Proti úchopom
- Proti nožu
- Proti strelnej zbrani
- Sebaobrana na zemi:
- Proti udierajúcemu násilníkovi
- Spôsoby kontroly násilníka na zemi
- Spôsoby únikov a obrany pred násilníkom pomocou pák a škrtení
