1/2
Sebaobrana pre Ženy
Prehľad ponuky
Varianty (1)
Termín
Platnosť do 5. 6. 2015.
Môžete využiť do 5. 6. 2015
Objednávka: je potrebné si rezervovať termín na čísle 0902 343 674 (Ing. Róbert Mrňák)
Zmena termínu: najneskôr do 24hod pred termínom
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
30,00 € −33 % 20,00 €
30,00 € −33 % 20,00 €
Centrum Bojových Umení školy Dokan v Žiline ponúka možnosť štúdia Sebaobrany obsahovo upraveného pre Ženy a Dievčatá od 13 rokov. Jadro výuky tvoria najpoužívanejšie techniky Brazílskeho Jiu Jitsu a Iga Ryu Kenpo Karate.
Program výuky:
- Psychologická príprava
- Taktická príprava
- Fyzická príprava
- Sebaobrana v stoji:
- Proti udierajúcemu útočníkovi
- Proti škrteniam
- Proti úchopom
- Proti nožu
- Proti strelnej zbrani
- Sebaobrana na zemi:
- Proti udierajúcemu násilníkovi
- Spôsoby kontroly násilníka na zemi
- Spôsoby únikov a obrany pred násilníkom pomocou pák a škrtení
