Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Revolučná tréningová metóda SOM®: vstup, trénerský kurz alebo permanentka

4,7 / 5 Cvičenie SOM SOM s.r.o. (mapa)

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Cvičenie SOM

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

Upozorniť na nové ponuky

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku

Prehľad ponuky

Bolo to fajn, na druhy den som mala svalovicu, takze cvicenie dosiahlo svoj efekt :)

Monika
Varianty (3)

Termín

Platnosť do 30. 6. 2015.

V cene

1 vstup na cvičenie SOM – 60 min.

Rozpis cvičení:

  • FitStarz: Odbojárov 7, 831 04 Bratislava
  • Pondelok: od 19.00 h.
  • Streda: od 7.00 h.
  • Sobota: od 9:30
  • Kika – 0903 439 292
  • Fanatix: Dunajská 23,  811 08 Bratislava
  • Pondelok: od 18.00 h.
  • Streda: od 18.00 h.
  • Nedeľa: od 19:00 h.
  • Gabriela – 0904 609 394

Prihlasovanie na cvičenie u daného trénera

  • Rezervácia: Je potrebná telefonická rezervácia vždy na tel.č. trénera, ktorý je pre dané centrum
  • Kupón je možné uplatniť len v zariadení: Fitstarz alebo Fanatix.
  • Na hodiny je potrebné nahlásiť sa najneskôr deň vopred telefonicky kvôli dodržaniu kapacity na telefónne čísla uvedené nižšie.
  • Pri rezervácii je nutné nahlásiť číslo kupónu.
  • Je potrebné priniesť so sebou na cvičenie kupón - hodiny bez neho sa nie je možné zúčastniť!
  • Upozornenie: V prípade zakúpenia permanentky na cvičenie SOM je nutné všetky vstupy vyčerpať do konca platnosti kupónu (do 31.6.2015), inak vstupy prepadajú!
  • Trvanie lekcie: 60 minút.
  • Potrebné vybavenie: Športové oblečenie a obuv.
  • Zmena rezervácie: V prípade neohlásenej neúčasti sa kupón považuje za použitý a prepadá.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

4,40 €2,99 €
4,40 €2,99 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 30. 6. 2015.

V cene

Permanentka na 6 vstupov na cvičenie SOM – 60 min.

Rozpis cvičení:

  • FitStarz: Odbojárov 7, 831 04 Bratislava
  • Pondelok: od 19.00 h.
  • Streda: od 7.00 h.
  • Sobota: od 9:30
  • Kika – 0903 439 292
  • Fanatix: Dunajská 23,  811 08 Bratislava
  • Pondelok: od 18.00 h.
  • Streda: od 18.00 h.
  • Nedeľa: od 19:00 h.
  • Gabriela – 0904 609 394

Prihlasovanie na cvičenie u daného trénera

  • Rezervácia: Je potrebná telefonická rezervácia vždy na tel.č. trénera, ktorý je pre dané centrum
  • Kupón je možné uplatniť len v zariadení: Fitstarz alebo Fanatix.
  • Na hodiny je potrebné nahlásiť sa najneskôr deň vopred telefonicky kvôli dodržaniu kapacity na telefónne čísla uvedené nižšie.
  • Pri rezervácii je nutné nahlásiť číslo kupónu.
  • Je potrebné priniesť so sebou na cvičenie kupón - hodiny bez neho sa nie je možné zúčastniť!
  • Upozornenie: V prípade zakúpenia permanentky na cvičenie SOM je nutné všetky vstupy vyčerpať do konca platnosti kupónu (do 31.6.2015), inak vstupy prepadajú!
  • Trvanie lekcie: 60 minút.
  • Potrebné vybavenie: Športové oblečenie a obuv.
  • Zmena rezervácie: V prípade neohlásenej neúčasti sa kupón považuje za použitý a prepadá.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

26,40 €16,90 €
26,40 €16,90 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 30. 6. 2015.

V cene

  • Trénerský kurz SOM
  • Termín školenia (počas troch víkendov):
  • Začíname: 6. – 7. jún
  • Pokračujeme: 20. – 21. jún 2015
  • Končíme: 4. – 5. júl 2015
  • Miesto kurzu Bratislava, centrum www. Fanatix.sk, Dunajska ulica

Doplatok: V cene nie je zahrnutý poplatok za Licenčnú zmluvu v hodnote 39 € – tu uhrádzajú záujemcovia, ktorí sa zúčastnia záverečných skúšok, aby mohli obdržať Licenčnú zmluvu pre výkon trénerstva.

Kurz je vhodný nielen pre záujemcov o trénerstvo tejto metódy, ale aj pre ľudí, ktorí majú záujem hlbšie a do detailov spoznať metódu SOM.

Viac informácii: na www.sommetoda.sk, alebo na telefónnom čisle 0910 230 222.

  • Rezervácia: Je potrebná telefonická rezervácia vždy na tel.č. trénera, ktorý je pre dané centrum
  • Kupón je možné uplatniť len v zariadení: Fitstarz alebo Fanatix.
  • Na hodiny je potrebné nahlásiť sa najneskôr deň vopred telefonicky kvôli dodržaniu kapacity na telefónne čísla uvedené nižšie.
  • Pri rezervácii je nutné nahlásiť číslo kupónu.
  • Je potrebné priniesť so sebou na cvičenie kupón - hodiny bez neho sa nie je možné zúčastniť!
  • Upozornenie: V prípade zakúpenia permanentky na cvičenie SOM je nutné všetky vstupy vyčerpať do konca platnosti kupónu (do 31.6.2015), inak vstupy prepadajú!
  • Trvanie lekcie: 60 minút.
  • Potrebné vybavenie: Športové oblečenie a obuv.
  • Zmena rezervácie: V prípade neohlásenej neúčasti sa kupón považuje za použitý a prepadá.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

329,00 €229,00 €
329,00 €229,00 €
Ukončené

Ak máte existenčnú krízu z toho, že sa vám nedarí schudnúť, prestaňte sa samých seba pýtať „Kto som?“ a začnite cvičiť metódou SOM®, ktorá vám na všetky otázky s prehľadom odpovie.

Váš kupón zahŕňa:

  • hodinový vstup, trénerský kurz alebo permanentku na 6 vstupov na špeciálne cvičenie SOM®

Vyberte si z variantov:

  • Variant 1: Jednorázový vstup (60 minút) na cvičenie SOM
  • Variant 2: Permanentka na 6 vstupov na cvičenie SOM
  • Variant 3:Trénerský kurz SOM 

Dôsledne vyškolení tréneri vám pomôžu dôverovať si a jednoduchým spôsobom vás povedú k vyformovaniu svojho tela. Pri pravidelnosti, dôslednosti, disciplíne a ľahkej úprave stravy môžete spozorovať prvé výsledky už za dobu 3–9 mesiacov (podľa genetiky tela).

Metódou SOM upravíte svoje telo, nájdete vaše zdravé sebavedomie, získate kondíciu a životnú motiváciu. S metódou SOM sa vám začne meniť život. Budete cítiť vlastné telo a zároveň vám pomôže mentálne uvoľniť sa a rozpoznať silu svojich myšlienok.

ROZPIS CVIČENÍ

SOMje 20-ročnou praxou prepracovaný rysovací a redukčný tréning, pri ktorom sa zlepšuje predovšetkým kvalita svalových vlákien a dochádza k redukcii telesného tuku. Každá hodina je zameraná na iné svalové skupiny, aby sa pri pravidelnom tréningu zabezpečila „obnova“ celého tela.

Cieľom metódy SOM nie je prezentovať fotky s dokonalou postavou, kockami na bruchu a sexy okrúhlymi zadkami. Naopak, je určená pre osoby, ktoré majú záujem získať dobrý pocit z vlastného tela a zdieľať tak s okolím šťastný úsmev.

Nájdite vo svojom živote nový alebo správny smer vo vnímaní vlastného tela pomocou športovej metódy SOM (sval, obnova, myseľ). Vďaka tejto metóde sa naučíte považovať svoje telo za najlepšieho priateľa.

Trénerský kurz SOM®

Potrebujete reset vo svojom živote a hľadáte zdravé prostredie? Chcete zmeniť svoje návyky a popracovať na svojom tele?

Je vašou víziou sa učit od tých najlepších učiteľov? Je vašou túžbou stať sa trénerom, alebo ním ste? Chodíte cvičiť, stagnujete a neposúvate sa dopredu?

Kurzom SOM sa môžete a nemusíte stať trénerom. Aký výsledok môžete očakávať?

  • Docielite pekné, pevné a zdravé telo
  • Sami nájdete: pravidelnosť, dôslednosť, disciplínu
  • Naladíte sa na zdravé sebavedomie
  • Kondícia a životná motivácia sa stane vašou prirodzenosťou
  • Začnete cítiť svoje telo a mentálne sa posuniete vpred

Trénerské školenia prebiehajú počas troch víkendov: začína 6. – 7. 6., pokračuje 20. – 21. 6. a končí4. – 5.7.

Miesto kurzu: Bratislava, centrum www. Fanatix.sk, Dunajská ulica.

V cene nie je zahrnutý poplatok za Licenčnú zmluvu v hodnote 39 €. Tú uhrádzajú záujemcovia, ktorí sa zúčastnia záverečných skúšok aby mohli obdŕžať Licenčnú zmluvu pre výkon trénerstva. Kurz je vhodný nielen pre záujemcov o trénerstvo tejto metódy, ale aj pre ľudí, ktorí majú záujem hlbšie a do detailov spoznať metódu SOM.