Extrémne rýchly a efektívny SpeedFitness tréning!

Tuky, šunky, bôčiky. Sú tu veci, ktorým sa vyhýbate, ale ony sa nevyhýbajú vám? Vypečte ich z tela v rýchlom slede pohybov. Pokiaľ nie ste bežec na dlhé trate a potrebujete rýchly výsledok, vyskúšajte cvičenie SpeedFitness. A buďte fit do plesových šiat už túto sezónu!

Ponuka zahŕňa

• 20 minút tréningového programu s profesionálnym trénerom
• 5 minút relaxačného masážneho programu
• Izotonický drink pred tréningom
• Proteinový shake po tréningu
• zapožičanie špeciálného úboru na cvičenie

25 minútové cvičenie vám nahradí 2,5 hodiny úpornej driny v posilňovni. Ako je to možné? Vďaka metóde EMS, elektrickej stimulácie svalov (electro-myo-stimulation), ktorá bola pôvodne určená pre vesmírny program.

Nová generácia EMS prístrojov je už určená aj bežným ľudom. Pracuje na princípe napínania svalov striedavým prúdom s nízkym napätím. Pri tomto cvičení prúd zapája rovnomerne do práce 90 % svalstva. Silu impulzov je možné regulovať zvlášť pre všetky časti tela, na základe čoho je možné prispôsobiť tréning klientovi na mieru.  

V extrémne krátkom čase si pomocou SpeedFitness efektívne vybudujete svalstvo, pričom nebudete zaťažovať kĺby ani šľachy a naštartujete spaľovací proces tukov, ktorý prebieha aj v spánku po tréningu. Cvičením účinne odstránite celulitídu, zlepšíte prekrvenie spojivového tkaniva a taktiež zvýšite a prečistíte krvný a lymfatický obeh.

Cvičenie pomáha aj pri bolestiach dolnej časti chrbtice na základe posilnenia hlboko položených svalov, potrebných na jej držanie. Jeho ďalšie rehabilitačné účinky využijete pri posilňovaní svalov pánoveho dna, zodpovedných za unikanie moču. Vhodné je aj pri rehabilitácii po pôrode.

Ak ste športovec, máte nástroj na zvýšenie vašej výkonnosti, výbušnosti a rýchlosti.
Samozrejmosťou je vlastná šatňa s hygienickými potrebami (sprchovacie gély, šampón, telové mlieko, deodoranty) a taktiež fén. Pred štúdiom sú parkovacie miesta.

Výhody

• extrémne krátky čas tréningu – cvičí sa 2 x týždenne
• efektívne budovanie svalstva
• zníženie tukových zásob
• účinné odstránenie celulitídy, zlepšenie krvného a lymfatického obehu
• posilnenie vnútorných brušných svalov, ktoré napomáhajú správnemu držaniu tela
• popôrodná rehabilitácia
• minimálne zaťaženie kĺbov a šliach
• zvýšenie výkonu športovcov, ich dynamiky a rýchlosti

Kontraindikácie pre cvičenie Speedfitness

• Trombóza, sklon k trombóze
• Epilepsia
• Tehotenstvo
• Infekčná choroba s horúčkou
• Celková nevoľnosť
• Nádorové ochorenia
• Kardiostimulátor
• Skleróza multiplex