Pôvodná ponuka už bohužiaľ vypršala. Prezrite si jej detaily alebo objavte ďalšiu.

Nakopnite sa hneď od rána! Vstupy na ranné cvičenie

4,9 / 5 Beauty&fit Bratislava - Nové Mesto  (mapa)

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Beauty&fit

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

 Upozorniť na nové ponuky

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku

Prehľad ponuky

Varianty (3)

Ak nie ste ranné vtáča, po prvom tréningu sa ním určite stanete! Ak si odcvičíte a prekonáte sa v ranných hodinách, zvyšok dňa budete môcť venovať práci a záľubám – s dobrým pocitom, že ste už ráno spravili aj niečo pre svoje telo.

Garantujeme tiež, že ranným cvičením si splníte svoj cieľ, pretože po dlhom dni v práci je jednoduchšie nájsť výhovorku, prečo vynechať cvičenie. Čo ešte vám ranné cvičenie dá?

Po rannom cvičení je nutné si dať výživné raňajky na báze zásad správnej výživy - nenavýšia cukor v krvi, vďaka čomu vás počas dňa neprepadnú záchvaty hladu a budete dbať, čo si dávate na tanier. Práve preto po každom tréningu na vás čakajú výživné raňajky vo forme proteínového drinku.

Odborníci vravia, že ráno sú najvhodnejšie kardio aktivity alebo silový tréning s vlastnou váhou, ľahšími činkami. Toto cvičenie sa zameriava predovšetkým na problémové partie: je to kombinácia kardia a posilňovania, čo najúčinnej­šie spaľuje tuk a zároveň formuje postavu a buduje svalovú hmotu.

Hore