V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, informujte trénera do 24 hodín pred tréningom na tel. č. +421 902 125 659, inak váš tréning prepadne.
V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, informujte trénera do 24 hodín pred tréningom na tel. č. +421 902 125 659, inak váš tréning prepadne.
V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, informujte trénera do 24 hodín pred tréningom na tel. č. +421 902 125 659, inak váš tréning prepadne.
Na to, aby ste svoju postavu zmenili, nemusíte byť odborníkom na výživu a fitness. Stačí si od takého človeka nechať poradiť. A tréner Milan Holečka je veru naslovovzatým odborníkom.
Milan sa venuje profesionálnej činnosti v odbore temer 10 rokov a zameriava sa na komplexné riešenie potrieb človeka po fyzickej, psychickej a výživovej stránke. Svoje vedomosti postupne čerpal skrz populárno-náučné
mesačníky cez štúdium na vysokej škole a odbornej literatúry až po osobné konzultácie s rešpektovanými osobnosťami v jednotlivých
odboroch.
Táto kombinácia zabezpečuje dostatočný nadhľad a poznanie, ktoré
reflektuje jeho prácu s človekom a vedenie spolupráce. Pozrite na jeho
úspechy a kvalifikáciu!
Kvalifikácie
Tréner 5. triedy – ukončené magisterské štúdium –
špecializácia šport pre zdravie (najvyššia akreditácia v obore)
SM systém – stabilizácia a mobilizácia chrbtice – 1. úroveň
UNIMAS – klasická a športová masáž
CORE TRAINING – myofasciálna terapia
CLINIC 21 – certifikát výživového poradcu s medzinárodnou
platnosťou
Vzdelanie
Vysokoškolské 1. stupeň, Fakulta telesnej výchovy a športu UK v BA,
odbor Šport a zdravie, špecializácia Fitnes (r. 2007/10)
Vysokoškolské 2. stupeň, Fakulta telesnej výchovy a športu UK
v BA, odbor Šport a zdravie, špecializácia Fitnes (r. 2010/14)
Vysokoškolské 2. stupeň, Fakulta telesnej výchovy a športu UK v BA,
odbor Šport pre zdravie (r. 2014/16)
Športové úspechy
viacnásobný majster Slovenska v atletike v šprintérskych
disciplínach do 400m v hale aj vonku (2003, 2004, 2005)
bývalý reprezentant Slovenskej republiky na medzinárodných podujatiach
v atletike
Služby:
optimalizovanie životného štýlu
vypracovanie tréningového programu podľa individuálnych potrieb (chudnutie, formovanie postavy, zbavenie bolesti,
kondičná príprava)