Popruhy na cvičenie jogy Maro

• Produkt používajte výlučne na účel, na ktorý je určený.

• Deti smú produkt používať len pod dozorom dospelej osoby a nesmú ho používať ako hračku.

• Skôr ako začnete s tréningom, sa poraďte so svojím lekárom. Uistite sa, či Vám v tréningu nebudú brániť zdravotné problémy.

• Návod na používanie s cvičeniami majte vždy odložený na prístupnom mieste.

• Ak sa počas tréningu prejavia problémy, pocit slabosti alebo únava, tréning ihneď prerušte a kontaktujte svojho lekára.

• Na bezpečný tréning potrebujete dostatok priestoru. Počas cvičenia si zabezpečte toľko voľného priestoru od predmetov a iných osôb, aby sa nikto nezranil.

• Napínací popruh si nikdy neoviňte okolo hlavy, krku alebo hrudníka.

• Trénujte len na rovnom a protišmykovom podklade.

• Necvičte v blízkosti schodíšť alebo stupienkov.

• Tehotné ženy by mali trénovať len po dohode s lekárom. Buďte zvlášť opatrní – nebezpečenstvo zranenia detí!

• Deťom nedovoľte, aby produkt používali bez dozoru. Vysvetlite im, ako sa produkt správne používa pri tréningu a dozerajte na ne. Deťom dovoľte produkt používať len vtedy, keď sú na cvičenie dostatočne mentálne a fyzicky vyvinuté. Deti by nemali tento produkt používať ako hračku.

Riziká vznikajúce v dôsledku opotrebenia produktu.

• Produkt použite len v bezchybnom stave. Napínací pás skontrolujte pred každým cvičením, či nie je poškodený, popraskaný alebo opotrebený. Ak je pás poškodený, vymeňte ho.

• Produkt chráňte pred extrémnymi teplotami, slnkom a vlhkosťou. Produkt sa následkom nesprávneho skladovania a používania predčasne opotrebuje, čo môže viesť k zraneniam.

• Nasledovné cvičenia predstavujú len voľbu. Ďalšie cvičenia nájdete v príslušnej odbornej literatúre.

• Pred každým tréningom sa dobre zohrejte.

• Netrénujte, ak pociťujete príznaky choroby
alebo nevoľnosti.

• Ak máte možnosť, prvý krát si nechajte skúseným fyzioterapeutom ukázať korektný priebeh cvičení.

• Cvičte maximálne dovtedy, pokiaľ sa cítite dobre, príp. pokiaľ cviky vykonávate korektne.

• Noste pohodlný športový odev a cvičky.

• Pri cvičení môžete cítiť nepríjemný pocit, nie však bolesť.

• Dbajte na to, aby ste pás uchopili pevne a bezpečne. Použite slučky, aby sa Vám popruh počas cvičenia z ruky nevyšmykol.