Hodiny Power jogy a jogy pre deti s profesionálnou trénerkou

38 zákazníkov
Prvýkrát u nás

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Varianty (3)

V cene

  • 1 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

4,00 € 2,69 €
4,00 € 2,69 €
Ukončené

V cene

  • 5 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

20,00 € 12,99 €
20,00 € 12,99 €
Ukončené

V cene

  • 10 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

40,00 € 24,99 €
40,00 € 24,99 €
Ukončené

Natiahnite sa nielen na lehátko niekde pri mori, ale aj na hodinách jogy s profesionálnou osobnou trénerkou.

Profesionálna osobná trénerka s medzinárodne platnou licenciou Mgr. Monika Rišová vás zasvätí do tajov jogy pre dospelých alebo pre deti.

Veľké priestory neďaleko Žiliny v Jungle Parku Mojš vám zabezpečia komfort pri cvičení, v prípade pekného počasia je možnosť cvičiť aj vonku.

Power joga

Cvičenie je zamerané na posilnenie celého tela, svaly sa naťahujú, zapájajú sa aj hlboké svaly, tukové bunky sa odbúravajú a tak sa postava formuje prirodzene. Joga je spojená so strečingom, uvoľnením, meditáciou a koncentráciou na dýchanie. Je možné využiť spracovanie jedálnička na mieru, na základe individuálnej konzultácie s trénerkou.

Strečing – úlohou strečingu je urýchlenie regeneračných pochodov vo svaloch (odplavenie nahromadených odpadov látkovej premeny), upokojenie CNS a srdcovo-cievnych systémov, kompenzovanie zaťaženia a pod. Strečing je metóda slúžiaca k zlepšeniu pohyblivosti v jednotlivých kĺboch a k natiahnutiu najmä skrátených svalov.

Joga je tiež výborný antistres a je určená naozaj pre každého. Stabilizačné pozície spevňujú držanie tela, zlepšujú rovnováhu a posilňujú svaly, stúpa sebadôvera, koncentrácia a sústredenosť.

Joga pre deti

Deti sa jednoduchou formou zapoja do cvičenia celého tela, zabavia sa pri tom a na záver je upokojujúca relaxácia, pri ktorej si deti oddýchnu. Cvičenie je utvárané a vedené hravou a zábavnou formou, deti prenikajú do sveta zvierat cez polohy, ako napríklad mačka, pes, kobra, motýľ, …

Deti sa učia prirodzene a správne dýchať, podporuje sa pevnosť chrbtice a zabezpečuje sa dostatočný pohyb v kombinácii s relaxačným cvičením. Pravidelné cvičenie môže priniesť lepšie držanie tela, pevnejšie telo, lepšiu koordináciu, sústredenie, rozvoj predstavivosti, pozitívne naladenie a zdravé sebavedomie. Vhodné pre deti od 3 rokov. 

Petra

vynikajúce prostredie, skvelá cvičiteľka

Petra

vynikajúce prostredie, skvelá cvičiteľka

Jungle Park Mojš

Mojš 320, Žilina

Zobraziť na mape
Dnes otvorené 19:30–20:30
Vybavenie a služby
Parkovanie zadarmo
Vezmite deti, máme kútik!
Ako uplatniť
Deti
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

1 Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová
Mojš 320, Žilina, 01001
Viac o podniku

Dajte zážitkom tvar!

Zadarmo

Darčekový vzhľad na vytlačenie

Vytvorili sme pre vás viac ako 40 darčekových vzhľadov. Stačí si vybrať, vytlačiť a je to! Naviac všetky sa dajú doplniť vlastným venovaním či fotkou.

 

Prehliadnuť si darčekoví vzhľady

2,99 €

Darčekové balenie voucheru aj s doručením*

Nič neriešite, luxusný vzhľad je už pripravený. Ak chcete, pripíšte venovanie a my doručíme voucher v darčekovom balení kamkoľvek na Slovensku do 5 pracovných dní.

*Je možné objednať pri voucheroch s minimálnou platnosťou 1 mesiac.

Pozrieť si darčekové balenie

Neviete si rady s výberom darčeka?

Nechajte obdarovaného, aby si sám vybral, po čom jeho srdce túži. Otvorený darčekový poukaz vo veľkosti kreditnej karty je ideálnym spôsobom, ako venovať zážitok. Na zadnej strane obdarovaný nájde stierateľný kód, ktorý zadá na našom webe a môže okamžite nakupovať.

Darčekových poukazov v hodnotách 10,00 €, 20,00 €, 50,00 €, 100,00 € a 200,00 €

Chcem darčekový poukaz

Hodnotenie podniku Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová

Hodnotenie podniku Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová

5,0/5 (10 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk
4 0
3 0
2 0
1 0
Petra

vynikajúce prostredie, skvelá cvičiteľka

21. 5. 2018
Niektoré hodnotenia sme vynechali, pretože neobsahujú slovné hodnotenie.