Hodiny Power jogy a jogy pre deti s profesionálnou trénerkou

38 zákazníkov
Prvýkrát u nás

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová
Mojš 320, Žilina, 01001
Viac o podniku
Varianty (3)

V cene

  • 1 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

4,00 € 2,69 €
4,00 € 2,69 €
Ukončené

V cene

  • 5 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

20,00 € 12,99 €
20,00 € 12,99 €
Ukončené

V cene

  • 10 x Vstup pre 1 osobu
  • Zapožičanie podložky na cvičenie
  • Na výber Power joga alebo Joga pre deti
  • Trvanie: 60 min.

Termíny Power jogy:

  • Utorok – 19:30
  • Štvrtok – 19:30
  • Piatok – 8:00

Termíny Jogy pre deti:

  • Nedeľa – 9:30 

Môžete využiť do 30. 9. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

40,00 € 24,99 €
40,00 € 24,99 €
Ukončené

Natiahnite sa nielen na lehátko niekde pri mori, ale aj na hodinách jogy s profesionálnou osobnou trénerkou.

Profesionálna osobná trénerka s medzinárodne platnou licenciou Mgr. Monika Rišová vás zasvätí do tajov jogy pre dospelých alebo pre deti.

Veľké priestory neďaleko Žiliny v Jungle Parku Mojš vám zabezpečia komfort pri cvičení, v prípade pekného počasia je možnosť cvičiť aj vonku.

Power joga

Cvičenie je zamerané na posilnenie celého tela, svaly sa naťahujú, zapájajú sa aj hlboké svaly, tukové bunky sa odbúravajú a tak sa postava formuje prirodzene. Joga je spojená so strečingom, uvoľnením, meditáciou a koncentráciou na dýchanie. Je možné využiť spracovanie jedálnička na mieru, na základe individuálnej konzultácie s trénerkou.

Strečing – úlohou strečingu je urýchlenie regeneračných pochodov vo svaloch (odplavenie nahromadených odpadov látkovej premeny), upokojenie CNS a srdcovo-cievnych systémov, kompenzovanie zaťaženia a pod. Strečing je metóda slúžiaca k zlepšeniu pohyblivosti v jednotlivých kĺboch a k natiahnutiu najmä skrátených svalov.

Joga je tiež výborný antistres a je určená naozaj pre každého. Stabilizačné pozície spevňujú držanie tela, zlepšujú rovnováhu a posilňujú svaly, stúpa sebadôvera, koncentrácia a sústredenosť.

Joga pre deti

Deti sa jednoduchou formou zapoja do cvičenia celého tela, zabavia sa pri tom a na záver je upokojujúca relaxácia, pri ktorej si deti oddýchnu. Cvičenie je utvárané a vedené hravou a zábavnou formou, deti prenikajú do sveta zvierat cez polohy, ako napríklad mačka, pes, kobra, motýľ, …

Deti sa učia prirodzene a správne dýchať, podporuje sa pevnosť chrbtice a zabezpečuje sa dostatočný pohyb v kombinácii s relaxačným cvičením. Pravidelné cvičenie môže priniesť lepšie držanie tela, pevnejšie telo, lepšiu koordináciu, sústredenie, rozvoj predstavivosti, pozitívne naladenie a zdravé sebavedomie. Vhodné pre deti od 3 rokov. 

Jungle Park Mojš

Mojš 320, Žilina

Dnes zatvorené
Zobraziť na mape
Vybavenie a služby
Parkovanie zadarmo
Vezmite deti, máme kútik!
Petra

vynikajúce prostredie, skvelá cvičiteľka

Ako uplatniť
  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné sa objednať najlepšie deň vopred, prípadne v priebehu dňa, v ktorý sa uskutoční kurz na tel. čísle +421 908 860 561 alebo e-mailom na krasa.zdravie.2015@gmail.com.
  • Termíny Power jogy:
    • Utorok – 19:30
    • Štvrtok – 19:30
    • Piatok – 8:00
  • Termíny Jogy pre deti:
    • Nedeľa – 9:30
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Môžete využiť do 30. 9. 2018

Deti
Ponuku odporúčame pre deti od 3 rokov.
Storno podmienky

Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

1 Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová
Mojš 320, Žilina, 01001
Viac o podniku

Hodnotenie podniku Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová

Hodnotenie podniku Osobná trénerka Mgr. Monika Rišová

5,0/5 (6 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk
4 0
3 0
2 0
1 0
Petra

vynikajúce prostredie, skvelá cvičiteľka

21. 5. 2018
Niektoré hodnotenia sme vynechali, pretože neobsahujú slovné hodnotenie.