FLYFIT cvičenie, súkromný tréning vzdušnej akrobacie alebo 7-dňový program chudnutia s diagnostikou

29 zákazníkov
Prvýkrát u nás
Varianty (3)

V cene

  • 60 min. Uvoľňujúce cvičenie FLYFIT pre 1 osobu – len pre začiatočníkov
  • Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák 

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
  • Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
  • Ktorékoľvek štádium tehotenstva
  • Protéza bedrového a ramenného kĺbu
  • Kardiovaskulárne ochorenia
  • Vážne ochorenie vnútorných orgánov
  • Prietrž (pruh)
5,90 € 3,49 €
5,90 € 3,49 €

V cene

  • 60 min. Cvičenie vzdušnej akrobacie podľa vlastného výberu
  • Hodina je prispôsobená schopnostiam klienta
  • Na jeden voucher je možný vstup pre 1 až 2 osoby
  • Súkromné tréningy budú prebiehať počas pracovných dní
  • Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák 

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
  • Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
  • Ktorékoľvek štádium tehotenstva
  • Protéza bedrového a ramenného kĺbu
  • Kardiovaskulárne ochorenia
  • Vážne ochorenie vnútorných orgánov
  • Prietrž (pruh)
20,00 € 13,99 €
20,00 € 13,99 €

V cene

  • Diagnostika - úvodné meranie biologických hodnôt – telesná hmotnosť, množstvo tuku v tele, množstvo svalovej hmoty, množstvo vody v tele, BMI, BMR (kalorická spotreba)
  • Výpočet vašej energetickej spotreby v Kcal na 1 deň (podľa diagnostiky) – energetickej potreby pre chudnutie (koľko Kcal vaše telo potrebuje prijať za 1 deň aby chudlo)
  • Výpočet pulzovej frekvencie, v ktorej je potrebné sa zdržiavať pri tréningu na chudnutie
  • Cvičenie: 3 × 60 min.tréningu s profesionálnou trénerkou, ktorá používa špeciálne vypracovaný program pre ľudí s vysokou nadváhou
  • Tréning prebieha v skupine ľudí (max. 10) s približne rovnakou nadváhou
  • Jedálniček na 7 dní vypracovaný na mieru podľa vašej osobnej diagnostiky a reálnych možností a chutí

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
40,00 € 19,99 €
40,00 € 19,99 €

Cvičenie, vďaka ktorému budete lietať. Alebo jednoducho visieť dolu hlavou. A pritom chudnúť a poriadne spevňovať telo. :) vyskúšajte moderné cvičenie FLYFIT, ktorému podľahla aj svetoznáma speváčka Pink!

Cvičenie FLYFIT začiatočníci

Cvičenie Flyfit sa zameriava na formovanie postavy. Cviky sa opakujú v niekoľkých sériach alebo sa ostáva vo výdrži v pozíciách. Veľký dôraz sa pri flyfite kladie na správne držanie tela pri cvičení, spevňovanie brušných svalov a panvového dna a na strečing celého tela. Toto cvičenie spadá do kategórie funkčného tréningu, pri ktorom sa zapája do činnosti maximálne množstvo svalových skupín naraz. Priaznivo vplýva na regeneráciu celého organizmu.

Cvičenie prebieha v špeciálnej sieti hammock (hamak), ktorá je dimenzovaná tak, aby udržala 500 kilogramov, preto si v nej môže bezpečne zacvičiť naozaj ktokoľvek. Využívame ju ako oporu pri cvičení, môžete si do nej sadnúť ako do hojdačky, omotať si ju okolo pása a zavesiť sa dolu hlavou, alebo si pohodlne ľahnúť, pohojdávať sa a relaxovať.

Účinky cvičenia Flyfit:

  • napomáha pri bolestiach chrbta
  • posilňuje imunitný systém
  • pomáha odbúravať splodiny metabolizmu

Súkromný tréning vzdušnej akrobacie pre 1–2 osoby

V cene je zahrnuté 60 minútové cvičenie vzdušnej akrobacie podľa vlastného výberu. Hodina je prispôsobená schopnostiam klienta. Tieto vzrušujúce cvičenia vám prinesú kopec zábavy a zároveň kvalitný tréning pre celé telo. Okrem toho že na nich vaše pohyby získajú ladnosť, zlepší sa vaša flexibilita, tréningy vzdušného tanca tiež prispievajú k formovaniu postavy. Veľmi rýchlo tu nadobudnete svalovú silu. Posilní sa najmä chrbát, brucho a ruky.

Už po pár hodinách vzdušnej akrobacie budete vedieť predviesť prvky vo vzduchu o ktorých sa vám možno ani nesnívalo. A pritom nepotrebujete žiadne športové základy. Na hodinách pracujeme postupne od jednoduchších prvkov k náročnejším, ktoré sa potom spájajú do choreografie.

AERIAL SILSK – ŠÁLY

AERIAL SLING – SLUČKY

AERIAL HOOP – KRUH

7-dňový program na chudnutie

Naštartovanie a nasmerovanie na tú správnu cestu. Plán na chudnutie obsahuje diagnostiku, 3 x hodinu tréningu s profesionálnou trénerkou špecializovanú na cvičenie pre ľudí s nadváhou a 7-dňový stravovací plán. Pripravte sa na to, že o pár mesiacov môžete vymeniť šatník! :) A to je krásna motivácia.

7-dňový program na chudnutie balíček

Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901

Fly zone

Rázusova 2, Nitra

Zobraziť na mape
Dnes na objednávku
Vybavenie a služby
Oddelené priestory pre fajčiarov a nefajčiarov
Ako uplatniť
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901
Viac o podniku

Dajte zážitkom tvar!

Zadarmo

Darčekový vzhľad na vytlačenie

Vytvorili sme pre vás viac ako 40 darčekových vzhľadov. Stačí si vybrať, vytlačiť a je to! Naviac všetky sa dajú doplniť vlastným venovaním či fotkou.

 

Prehliadnuť si darčekoví vzhľady

2,99 €

Darčekové balenie voucheru aj s doručením*

Nič neriešite, luxusný vzhľad je už pripravený. Ak chcete, pripíšte venovanie a my doručíme voucher v darčekovom balení kamkoľvek na Slovensku do 5 pracovných dní.

*Je možné objednať pri voucheroch s minimálnou platnosťou 1 mesiac.

Pozrieť si darčekové balenie

Neviete si rady s výberom darčeka?

Nechajte obdarovaného, aby si sám vybral, po čom jeho srdce túži. Otvorený darčekový poukaz vo veľkosti kreditnej karty je ideálnym spôsobom, ako venovať zážitok. Na zadnej strane obdarovaný nájde stierateľný kód, ktorý zadá na našom webe a môže okamžite nakupovať.

Darčekových poukazov v hodnotách 10,00 €, 20,00 €, 50,00 €, 100,00 € a 200,00 €

Chcem darčekový poukaz

Hodnotenie podniku Fly zone

Hodnotenie podniku Fly zone

0,0/5 (0 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk