FLYFIT cvičenie, súkromný tréning vzdušnej akrobacie alebo 7-dňový program chudnutia s diagnostikou

40 zákazníkov
Prvýkrát u nás

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Varianty (3)

V cene

  • 60 min. Uvoľňujúce cvičenie FLYFIT pre 1 osobu – len pre začiatočníkov
  • Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák 

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
  • Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
  • Ktorékoľvek štádium tehotenstva
  • Protéza bedrového a ramenného kĺbu
  • Kardiovaskulárne ochorenia
  • Vážne ochorenie vnútorných orgánov
  • Prietrž (pruh)
5,90 € 3,49 €
5,90 € 3,49 €
Ukončené

V cene

  • 60 min. Cvičenie vzdušnej akrobacie podľa vlastného výberu
  • Hodina je prispôsobená schopnostiam klienta
  • Na jeden voucher je možný vstup pre 1 až 2 osoby
  • Súkromné tréningy budú prebiehať počas pracovných dní
  • Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a uterák 

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
  • Vysoký krvný alebo vnútroočný tlak
  • Ktorékoľvek štádium tehotenstva
  • Protéza bedrového a ramenného kĺbu
  • Kardiovaskulárne ochorenia
  • Vážne ochorenie vnútorných orgánov
  • Prietrž (pruh)
20,00 € 13,99 €
20,00 € 13,99 €
Ukončené

V cene

  • Diagnostika - úvodné meranie biologických hodnôt – telesná hmotnosť, množstvo tuku v tele, množstvo svalovej hmoty, množstvo vody v tele, BMI, BMR (kalorická spotreba)
  • Výpočet vašej energetickej spotreby v Kcal na 1 deň (podľa diagnostiky) – energetickej potreby pre chudnutie (koľko Kcal vaše telo potrebuje prijať za 1 deň aby chudlo)
  • Výpočet pulzovej frekvencie, v ktorej je potrebné sa zdržiavať pri tréningu na chudnutie
  • Cvičenie: 3 × 60 min.tréningu s profesionálnou trénerkou, ktorá používa špeciálne vypracovaný program pre ľudí s vysokou nadváhou
  • Tréning prebieha v skupine ľudí (max. 10) s približne rovnakou nadváhou
  • Jedálniček na 7 dní vypracovaný na mieru podľa vašej osobnej diagnostiky a reálnych možností a chutí

Môžete využiť do 25. 10. 2018 (platí pre všetky varianty)

  • Rezervácia: Hodinu Fly FIT je potrebné rezervovať si vopred na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy. Na 7– dňový program na chudnutie je potrebné prihlásiť sa na e-mail info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
  • P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. čísle +421 908 078 119 alebo e-mailom na info@fly-zone.sk.
40,00 € 19,99 €
40,00 € 19,99 €
Ukončené

Cvičenie, vďaka ktorému budete lietať. Alebo jednoducho visieť dolu hlavou. A pritom chudnúť a poriadne spevňovať telo. :) vyskúšajte moderné cvičenie FLYFIT, ktorému podľahla aj svetoznáma speváčka Pink!

Cvičenie FLYFIT začiatočníci

Cvičenie Flyfit sa zameriava na formovanie postavy. Cviky sa opakujú v niekoľkých sériach alebo sa ostáva vo výdrži v pozíciách. Veľký dôraz sa pri flyfite kladie na správne držanie tela pri cvičení, spevňovanie brušných svalov a panvového dna a na strečing celého tela. Toto cvičenie spadá do kategórie funkčného tréningu, pri ktorom sa zapája do činnosti maximálne množstvo svalových skupín naraz. Priaznivo vplýva na regeneráciu celého organizmu.

Cvičenie prebieha v špeciálnej sieti hammock (hamak), ktorá je dimenzovaná tak, aby udržala 500 kilogramov, preto si v nej môže bezpečne zacvičiť naozaj ktokoľvek. Využívame ju ako oporu pri cvičení, môžete si do nej sadnúť ako do hojdačky, omotať si ju okolo pása a zavesiť sa dolu hlavou, alebo si pohodlne ľahnúť, pohojdávať sa a relaxovať.

Účinky cvičenia Flyfit:

  • napomáha pri bolestiach chrbta
  • posilňuje imunitný systém
  • pomáha odbúravať splodiny metabolizmu

Súkromný tréning vzdušnej akrobacie pre 1–2 osoby

V cene je zahrnuté 60 minútové cvičenie vzdušnej akrobacie podľa vlastného výberu. Hodina je prispôsobená schopnostiam klienta. Tieto vzrušujúce cvičenia vám prinesú kopec zábavy a zároveň kvalitný tréning pre celé telo. Okrem toho že na nich vaše pohyby získajú ladnosť, zlepší sa vaša flexibilita, tréningy vzdušného tanca tiež prispievajú k formovaniu postavy. Veľmi rýchlo tu nadobudnete svalovú silu. Posilní sa najmä chrbát, brucho a ruky.

Už po pár hodinách vzdušnej akrobacie budete vedieť predviesť prvky vo vzduchu o ktorých sa vám možno ani nesnívalo. A pritom nepotrebujete žiadne športové základy. Na hodinách pracujeme postupne od jednoduchších prvkov k náročnejším, ktoré sa potom spájajú do choreografie.

AERIAL SILSK – ŠÁLY

AERIAL SLING – SLUČKY

AERIAL HOOP – KRUH

7-dňový program na chudnutie

Naštartovanie a nasmerovanie na tú správnu cestu. Plán na chudnutie obsahuje diagnostiku, 3 x hodinu tréningu s profesionálnou trénerkou špecializovanú na cvičenie pre ľudí s nadváhou a 7-dňový stravovací plán. Pripravte sa na to, že o pár mesiacov môžete vymeniť šatník! :) A to je krásna motivácia.

7-dňový program na chudnutie balíček

Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901

Fly zone

Rázusova 2, Nitra

Zobraziť na mape
Dnes na objednávku
Vybavenie a služby
Oddelené priestory pre fajčiarov a nefajčiarov
Ako uplatniť
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901
Viac o podniku