Tanec ako terapia alebo Body forming v Art Studio Z

12 zákazníkov
Varianty (4)

V cene

  • Body forming       
    • 1.časť -  Pomalé cvičenie zamerané na spevnenie svalových partií celého tela , vytvorenie návyku správneho držania tela – v polohách na zemi, vychádzajúce z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.
    • 2.časť - Kondičné cvičenie na schodíkoch, zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe na zbavenie sa prebytočných kíl a zlepšenie nálady.
  • Odporúčame si priniešť pohodlné oblečenie, tenisky , uterák
  • Odporúčaná veková kategória: 13 – 60 rokov
  • Trvanie: 60 min. 
  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e-mailom artstudiozuz@gmail.com.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?

  • V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
5,00 € 3,90 €
5,00 € 3,90 €

V cene

  • 10 x Body forming         
    • 1.časť –  pomalé cvičenie zamerané na spevnenie svalových partií celého tela , vytvorenie návyku správneho držania tela – v polohách na zemi, vychádzajúce z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.
    • 2.časť – kondičné cvičenie na schodíkoch, zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe na zbavenie sa prebytočných kíl a zlepšenie nálady.
  • Odporúčame si priniešť pohodlné oblečenie, tenisky , uterák
  • Odporúčaná veková kategória: 13 – 60 rokov
  • Trvanie: 10 × 60 min. 

Obmedzenie

Prvé cvičenie je potrebné uskutočniť do konca platnosti voucheru. Kurz Body forming – permanentka je platná do konca 6.mesiaca v roku tzn. do 30.6.2019

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e-mailom artstudiozuz@gmail.com.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?

  • V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
40,00 € 29,99 €
40,00 € 29,99 €

V cene

  • Tanec ako terapia
  • Kurz začína každú prvú sobotu v mesiaci o 17:30 hod.
  • Odporúčame si zo sebou priniesť pohodlné oblečenie 
  • Trvanie: 60 min. 
  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e-mailom artstudiozuz@gmail.com.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?

  • V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
5,00 € 3,90 €
5,00 € 3,90 €

V cene

  • Tanec ako terapia
  • Kurz začína každú prvú sobotu v mesiaci o 17:30 hod.
  • Trvanie: 4 × 60 min. 

Obmedzenie

Prvý kurz je potrebné uskutočniť do konca platnosti voucheru. Kurz Tanec ako terapia – permanentka je platná do konca 6.mesiaca v roku tzn. do 30.6.2019

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e-mailom artstudiozuz@gmail.com.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?

  • V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
20,00 € 15,90 €
20,00 € 15,90 €

Oživte svoje telo a myseľ! Cieleným cvičením či tancom zmeníte kvalitu svojho života a uvidíte svet krajšími očami.

Spevnite svoje telo, zvýšte kondíciu a zbavte sa stresu v Art Studio Z pomocou Body formingu či tanca.

Body forming sa skladá z dvoch častí:

1. časť –  pomalé cvičenie na zemi zamerané na spevnenie svalových partií celého tela a vytvorenie návyku správneho držania tela. Cvičenie vychádza z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.

2. časť – kondičné cvičenie na schodíkoch zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe sa zbavujete prebytočných kíl a zlepšujete si náladu.

Odporúčaná veková kategória je 15 až 60 rokov.

Kedy Body forming prebieha?

  • Pondelok       17:10 – 18:10
  • Streda            17:15 – 18:15
  • Štvrtok           18:30 – 19:30

Tanec ako terapia

Pre všetkých, čo by chceli tancovať, ale nerobia to, lebo si neveria. Tanec, ktorý v prvom rade oslobodí myseľ, poskytne jej relax a uvoľní telo. Nachádzanie svojich vlastných pohybových možností, ktoré  nie je zamerané na kondíciu a svalstvo, ale v prvom rade na vyjadrenie seba v pohybe.

Nikdy neviete, čo všetko dokáže vaše telo, pokiaľ to neskúsite! Vyskúšajte preto kreatívny prístup k tancovaniu, ktorý pohladká vašu dušu a pomôže vám zbaviť sa stresu a napätia. Navyše je vhodný pre všetky vekové kategórie.

ART STUDIO Z
Radničná 24, Žilina, 01001

ART STUDIO Z

Radničná 24, Žilina

Zobraziť na mape
Dnes otvorené 8:30–19:30
Vybavenie a služby
Bezbariérový prístup
U nás sa nefajčí
Vezmite deti, máme kútik!
Ako uplatniť
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
ART STUDIO Z
Radničná 24, Žilina, 01001
Viac o podniku