Tanec ako terapia alebo Body forming v Art Studio Z
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 6. 2019.
V cene
- Body forming
- 1.časť - Pomalé cvičenie zamerané na spevnenie svalových partií celého tela , vytvorenie návyku správneho držania tela – v polohách na zemi, vychádzajúce z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.
- 2.časť - Kondičné cvičenie na schodíkoch, zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe na zbavenie sa prebytočných kíl a zlepšenie nálady.
- Odporúčame si priniešť pohodlné oblečenie, tenisky , uterák
- Odporúčaná veková kategória: 13 – 60 rokov
- Trvanie: 60 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e‑mailom artstudiozuz@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2019.
V cene
- 10 x Body forming
- 1.časť – pomalé cvičenie zamerané na spevnenie svalových partií celého tela , vytvorenie návyku správneho držania tela – v polohách na zemi, vychádzajúce z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.
- 2.časť – kondičné cvičenie na schodíkoch, zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe na zbavenie sa prebytočných kíl a zlepšenie nálady.
- Odporúčame si priniešť pohodlné oblečenie, tenisky , uterák
- Odporúčaná veková kategória: 13 – 60 rokov
- Trvanie: 10 × 60 min.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e‑mailom artstudiozuz@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2019.
V cene
- Tanec ako terapia
- Kurz začína každú prvú sobotu v mesiaci o 17:30 hod.
- Odporúčame si zo sebou priniesť pohodlné oblečenie
- Trvanie: 60 min.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e‑mailom artstudiozuz@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 6. 2019.
V cene
- Tanec ako terapia
- Kurz začína každú prvú sobotu v mesiaci o 17:30 hod.
- Trvanie: 4 × 60 min.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred na tel.čísle: +421 907 719 624 ale e‑mailom artstudiozuz@gmail.com.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel.čísle: +421 907 719 624
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Oživte svoje telo a myseľ! Cieleným cvičením či tancom zmeníte kvalitu svojho života a uvidíte svet krajšími očami.
Spevnite svoje telo, zvýšte kondíciu a zbavte sa stresu v Art Studio Z pomocou Body formingu či tanca.
Body forming sa skladá z dvoch častí:
1. časť – pomalé cvičenie na zemi zamerané na spevnenie svalových partií celého tela a vytvorenie návyku správneho držania tela. Cvičenie vychádza z prípravných tanečných cvičení a z techniky Kňazeva. Zároveň prináša relax a uvoľnenie.
2. časť – kondičné cvičenie na schodíkoch zapája svalové partie celého tela. Pri rýchlej hudbe sa zbavujete prebytočných kíl a zlepšujete si náladu.
Odporúčaná veková kategória je 15 až 60 rokov.
Kedy Body forming prebieha?
- Pondelok 17:10 – 18:10
- Streda 17:15 – 18:15
- Štvrtok 18:30 – 19:30
Tanec ako terapia
Pre všetkých, čo by chceli tancovať, ale nerobia to, lebo si neveria. Tanec, ktorý v prvom rade oslobodí myseľ, poskytne jej relax a uvoľní telo. Nachádzanie svojich vlastných pohybových možností, ktoré nie je zamerané na kondíciu a svalstvo, ale v prvom rade na vyjadrenie seba v pohybe.
Nikdy neviete, čo všetko dokáže vaše telo, pokiaľ to neskúsite! Vyskúšajte preto kreatívny prístup k tancovaniu, ktorý pohladká vašu dušu a pomôže vám zbaviť sa stresu a napätia. Navyše je vhodný pre všetky vekové kategórie.
