Klasická, športová alebo reflexná masáž

Klasická masáž je jedným z najstarších druhov masáží, zahŕňa množstvo hmatov a má pozitívny vplyv pri prepracovaní, strese, únave, chorobách pohybového ústrojenstva, dlhodobej nehybnosti, ale aj pri vnútorných chorobách, poruchách lymfatického systému a poúrazových a pooperačných stavoch.

Hmaty pôsobia na mäkké časti tela a to vám prinesie celkovú úľavu, uvoľnenie svalov či kŕčov a obnoví sa pohyblivosť stuhnutých alebo bolestivých svalov. Okrem toho pocítite aj harmóniu a psychickú vyrovnanosť.

Pri tejto masáži sa masírujú reflexné body. Ide o citlivé miesta, ktoré sú prepojené s rôznymi časťami ľudského tela alebo orgánmi, cez tieto spojenia prúdi energia. Reflexná masáž uvoľní všetky blokády v týchto spojeniach.

Ide vlastne o manuálny liečebný zákrok na povrchu tela – v miestach ochorením vyvolaných zmien. Je vhodná pri bolestiach, ktoré spôsobuje krčná chrbtica, pri bolestiach ramenných kĺbov, pri migrénach, neurocirkulačnej slabosti aj vazoneurózach (nedokrvení).

Ide o druh klasickej masáže, ktorý je špeciálne prispôsobený pre potreby športovcov a osôb, ktoré podávajú náročný fyzický výkon. Vykonáva sa pred alebo po športovom výkone – buď zvýši vašu fyzickú kondíciu, alebo uvoľní svaly po fyzickej záťaži. Pred výkonom masér využíva silnejší tlak a rýchle hmaty na prekrvenie svalov, po výkone sa využíva jemné relaxačné trenie.