Pôvodná ponuka už bohužiaľ vypršala. Prezrite si jej detaily alebo objavte ďalšiu.
Mesačné členstvo v akadémii ASANA: Online klub jogy alebo ZOOM joga
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Ing. Vladimír Wagner ASANA
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyNenechajte si ujsť nové ponuky podniku Ing. Vladimír Wagner ASANA
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPrihlásením k odberu vyjadrujete súhlas s podmienkami použitiaZlavomat.sk. Prečítajte si taktiež informácie o tom, ako spracovávame osobné údaje.
Upozornenie nastavené
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Posilnite svoje telesné i duševné zdravie a cvičte jogu. Kde? V pohodlí svojho domova a pod vedením skúsených učiteľov z akadémie ASANA.
Lekcie sú vhodné pre úplných začiatočníkov, ale i pre skúsených. Dlhoročné skúsenosti lektorov umožňujú podporiť dynamiku kurzu tak, že doňho zapoja účastníkov na rôznych úrovniach. To najkrajšie a najcennejšie je, že všetko, čo sa na lekciách jogy naučíte, môžete uplatňovať aj v každodennom živote a medziľudských vzťahoch.
V ponuke variantov máte na výber online kurzy jogy na báze mesačného členstva:
|
|
Pred prihlásením na kurzy sa odporúča stanoviť si svoje ciele – položte si tieto otázky: Čo sa chcem naučiť? Čo chcem v sebe rozvinúť? Akú tému a oblasť života chcem hlbšie spoznávať?
Na lekciách Online klubu jogy/ZOOM jogy nadobudnete orientáciu vo viacerých oblastiach:
- Budete sa venovať cvikom pre zdravú a pružnú chrbticu.
- Naučíte sa, čo vyjadrujú jednotlivé jogové pozície (po obsahovej i duševnej stránke) a ako ich správne cvičiť.
- Naučíte sa, ako prekonávať únavu, každodenný stres a pracovné napätie.
- Pozdrav slnku – rytmicko-dynamická zostava 12 pozícií na podporu bdelosti, koncentrácie a pohyblivosti chrbtice.
- Spoznáte kombinácie zaujímavých zostáv rôznych jogových cvikov.
- Ako správne dýchať? Dozviete sa, ako je dych prepojený s duševným životom.
- Čo sú duševné sily človeka a prečo sú cenné.
- Ako cvičiť tak, aby ste vnímali a vedeli tvoriť životné sily, ktoré vám umožnia stať sa pozornejšími voči sebe a svojmu okoliu.
- Absolvujete rôzne koncentračné a meditačné cvičenia.
- Ako preniesť obsah prislúchajúci danej pozícii do jeho uskutočnenia cez ladný a estetický pohyb.
O učiteľoch Yoga ASANA si môžete prečítať TU.
Kurzy vedú manželia Vlado a Silvia Wagnerovci. Jogu cvičia vyše 18 rokov, pričom jej výučbe sa venujú už 10 rokov. Vlado pri svojej práci kladie dôraz na posilnenie myslenia, cítenia a vôle jednotlivca, ktoré vedie k naplnenejšiemu, usporiadanejšiemu a vzťahovo radostnejšiemu životu a novým životným silám. Silvia sa špecializuje na rozvoj duševných kvalít v joge. Učí podľa overených vypracovaných postupov, ktorých výsledkom je obohatenie duševného života v súlade s podporou fyzického zdravia. |