Odpojte sa od sveta. Spojte sa so sebou!
Relaxujte priamo v centre Bratislavy. ZEN SPA ponúka kvalitné
saunovanie, odborné masážne procedúry float
terapiu, príjemný oddych v modernom štýle a v atmosfére plnej
pohody, slobody a jednoduchosti.
Fínska sauna
Po vstupe do sauny teplo pôsobiace na povrch tela spôsobuje,
že krvné vlásočnice a postupne aj väčšie cievky, sa začínajú vplyvom
tepla rozťahovať. Dochádza k zvýšeniu teploty kože aj krvi v nej celkovo
sa telesné jadro postupne zohreje až na teplotu okolo 38°C. Pri tejto teplote
dochádza k aktivácii imunitného systému, ktorý pôsobí
preventívne proti baktériám a vírusom. Účinnosť takto
aktivovaného imunitného systému po siedmych dňoch klesá, preto je pre dosiahnutie dlhodobého účinku dôležité do sauny chodiť pravidelne, aspoň
raz za týždeň. Prečítajte si viac
o fínskej saune TU.
Okrem kože sa vďaka saune silno prekrvujú aj sliznice dýchacích ciest,
pričom sa urýchľuje látková výmena, uľahčuje sa vykašliavanie
hlienu a uvoľňujú sa dýchacie svaly. Najväčší význam má však
podpora tvorby imunoglobínu A na slizniciach dýchacích ciest, ktorý
zabraňuje prenikaniu vírusov a baktérií. Saunovanie je teda vhodné
pri alergiách, astmách, bronchitídach a ako prevencia pri opakovaných
zápaloch horných a dolných dýchacích ciest. |
Infra sauna
Vyžarované infračervené lúče zo sauny sú
schopné priamo preniknúť do tela – až do hĺbky 0,6–4 cm. Telo
je schopné pohltiť 95% lúčov zo žiariacich vlákien. Toto hlboko
prenikajúce žiarenie svoj zohrievací potenciál rozvíja hlboko vo svalových
vláknach, kĺboch a vnútorných orgánoch. Prečítajte si viac o infra saune TU.
Osoba s priemernou kondíciou počas pobytu
v infrasaune vylúči približne 0,5 l potu, pričom spáli
300 Kcal. Okrem toho dochádza k vylučovaniu toxických
látok z tela – vďaka intenzívnemu poteniu je organizmus schopný
vylúčiť látky, ktoré nedokážu spracovať obličky a pľúca.
Pozitívne účinky infračervených lúčov na ľudský organizmus:
- zvyšuje rozťažnosť kolagénových tkanív
- zlepšuje pohyblivosť kĺbov
- uvoľňuje svalový spazmus
- zmierňuje bolesti
- zvyšuje prietok krvi
- rozkladá zápalové ložiská, edémy a výpotky
- pomáha odbúravať tuk, cholesterol, kovy a toxické látky v tele
|
Floating terapia
Pociťujete vyčerpanie, nespavosť, pocit vyhorenia, stres a úzkosť?
V tom prípade potrebujete Float terapiu! Tá dokáže najlepšie podporiť
dobrú náladu, pokoj, radosť a pokojný spánok. No nie je to presne to, čo
potrebujete?
Prečítajte si o účinkoch float
terapie na nespavosť
350 kg Epsomovej soli (MgSO4 / síran horečnatý) rozpusetených vo
vodetelovej teploty, zabezpečuje beztiažový stav (efekt Mŕtveho mora) a prostrediebez externých zmyslových vnemov. FLOAT poskytuje
jedinečné prostredie, ktoré nieje možné dosiahnuť nikde inde v našom
bežnom živote. Jednotlivé časti nášho tela okamžite a prirodzene
reagujú. Hlavne náš mozog, nervový systém, svalový aparát, naša myseľ a zároveň nastávajú chemické procesy v tele.
Prečítajte si viac
o FLOAT terapii TU
Vedecky je dokázané, že táto ultra hlboká
relaxácia v bezváhovom stave resetuje a harmonizuje naše telo.
Navodzuje fyzickú, mentálnu, hormonálnu a metabolickú regeneráciu a rovnováhu až do úrovne buniek.
Bezváhový stav má blahodárne účinky na nervový systém,
mozog, psychiku, svaly, kĺby, stavce, podporuje regeneráciu, upokojenie,
dobrý spánok a kreativitu. Hodina strávena vo floate sa rovná
štyrom hodinám spánku.
Float terapia bola vyvinutá v roku 1954 americkým
neuro-fyziológom PhDr. John C. Lilly v Národnom inštitúte Mentálneho
zdravia v Marylande v USA.
Float terapia pozitívne vplýva na zmenu mozgových vĺn a prepájanie pravej a ľavej mozgovej hemisféry. Budhistický mnísi sú
schopní dosiahnuť štádium vytvorené týmito vlnami niekoľkoročnými
meditačnými tréningmi. Vy už po 4 pobytoch vo floate.
Ťažiť z floatu môžu aj tí z kreatívneho priemyslu ako
dizajnéri, spisovatelia, skladatelia, maliari, architekti a pod.
Bežne sa FLOATuje v úplnom tichu, kedy človek
počuje iba vlastný dych a tlkot srdca.
Float je ale ozvučený. Môžete počúvať vašu
obľúbenú hudbu, meditačnú hudbu, riadenú meditáciu, hudbu zameranú na rozvibrovanie a harmonizáciu čakier – nakoľko voda nesie
vibrácie, ktoré prechádzajú celým vašim telom (ležíte v hudbe, ktorá
preniká do každej jednej bunky).
Odporúča sa taktiež púšťať si učebné texty, cudzie
jazyky – v hlbších hladinách (alfa, delta) mozog priam nasáva a ukladá.
|
Zdravotná ZEN masáž
- Odborná masáž zameraná na problematickú partiu tela
- Vyšší tlak premasíruje, ponaťahuje aj spodné svalové vrstvy a rozhýbe
stuhnuté kĺby
Vhodné ako darček – príďte sa príjemne zrelaxovať
aj s Vašou polovičkou do ZEN SPA.