Tréningy s osobným trénerom, v ponuke aj varianty s vypracovaním jedálnička
Hygienické opatreniaPrehľad ponuky
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- Osobná konzultácia s klientom
- 1× 60 min. Tréning s osobným fitness trénerom pre 1 osobu
- 1× Vstup do fitness centra Tempus club pre 1 osobu
- Šatňa a sprcha
- Voda, rehydratačný sirup a káva ZADARMO v neobmedzenom množstve
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. čísle: +421 914 191 915.
- Je potrebné si so sebou priniesť cvičebný úbor.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- Osobná konzultácia s klientom
- 4× 60 min. Tréning s osobným fitness trénerom pre 1 osobu
- 4× Vstup do fitness centra Tempus club pre 1 osobu
- Šatňa a sprcha
- Voda, rehydratačný sirup a káva ZADARMO v neobmedzenom množstve
- Príprava jedálnička a vypracovanie domáceho tréningového plánu v prípade potreby
- Trvanie spolu: 240 min.
UPOZORNENIE: Permanentka je neprenosná a viazaná na meno zákazníka
Obmedzenie
Prvý vstup je potrebné vyčerpať do konca platnosti voucheru a platnosť permanentky je 1 mesiac od absolvovania prvého tréningu.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. čísle: +421 914 191 915.
- Je potrebné si so sebou priniesť cvičebný úbor.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 31. 5. 2022.
V cene
- Osobná konzultácia s klientom
- 8× 60 min. Tréning s osobným fitness trénerom pre 1 osobu
- 8× Vstup do fitness centra Tempus club pre 1 osobu
- Šatňa a sprcha
- Voda, rehydratačný sirup a káva ZADARMO v neobmedzenom množstve
- Príprava jedálnička a vypracovanie domáceho tréningového plánu v prípade potreby
- Trvanie spolu: 480 min.
UPOZORNENIE: Permanentka je prenosná a jednotlivé tréningy môžu využiť 1–3 osoby.
Obmedzenie
Prvý vstup je potrebné vyčerpať do konca platnosti voucheru a platnosť permanentky je 2 mesiace od absolvovania prvého tréningu.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné urobiť rezerváciu termínu vopred na tel. čísle: +421 914 191 915.
- Je potrebné si so sebou priniesť cvičebný úbor.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Otvorené vouchery: Voucher je možné v rámci 14dennej zákonnej lehote od zakúpenia stornovať. Pri zrušení rezervácie či zmene v pracovné dni najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom voucher zostáva v plnej platnosti. Pri zrušení rezervácie či zmene v kratšej lehote voucher prepadá v plnej výške, takýto voucher nie je možné refundovať. Zmena je možná iba raz alebo po dohode s poskytovateľom služby.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Diéta po sviatkoch, chudnutie do plaviek? Zdravý život by nemal byť len sezónnou záležitosťou. Poďte si poriadne zamakať s osobným trénerom a privítajte skutočnú a trvalú zmenu nielen na vašom tele, ale aj vo vašej hlave!
Na ceste za skvelou formou vás bude sprevádzať osobný tréner Martin Orosz. Martin sa už 15 rokov venuje trénovaniu, koučovaniu a príprave rôznych športovcov. Má za sebou bohaté skúsenosti v zahraničí, pôsobil napríklad v akadémii Premier League. Je motivovaný a veľmi dôsledný pri plánovaní. Jeho tréningy sú zábavné, no zároveň náročné. Dáva si záležať na každom detaile a preto je zlepšovanie sa pod jeho vedením doslova zážitkom.
Tréningy v parádne vybavenom fitness centre
Individuálne tréningy prebiehajú v Tempus clube v Košiciach, kde budete mať k dispozícii 33 aeróbnych a 34 najlepších posilňujúcich strojov. Každý tréning trvá 60 minút, jeho frekvencia je individuálna.
Tréningy sú zamerané na spevnenie tela, kondíciu či schudnutie - záleží na želaní klienta. Pri tréningu sa využívajú rôzne anaeróbne aj aeróbne cvičenia, balančné a dynamické cviky s vlastnou váhou alebo za použitia váhy navyše. Pestrosť palety cvikov dopĺňajú uvoľňujúce cviky, stretching, roll ups a ďalšie.
Bezpečnosť a pohodlie sú prvoradé
Klienti Tempus clubu v Košiciach majú k dispozícii šatne a sprchy. Osviežiť sa počas tréningu môžete vodou, rehydratačným sirupom a kávou - všetky tieto nápoje máte neobmedzene v cene voucheru. V čase cvičenia sa na mieste budú nachádzať maximálne štyria ľudia, čím je zaručená nielen bezpečnosť, ale aj súkromie klientov.
Vypracovanie jedálnička a domáceho tréningového plánu
Vytúžená postava však nepramení len z pohybu a cvičenia. Nemenej dôležitá je aj vyvážená strava. Súčasťou niektorých variantov je preto aj príprava jedálnička, ktorý vám pomôže dosiahnuť váš vytúžený cieľ – či už nabratie svalstva alebo zredukovanie hmotnosti. Tréner vám takisto v prípade potreby vypracuje domáci tréningový plán.
Dobre vedieť: V ponuke nájdete jednorazový tréning, ale aj dve permanentky na 4 alebo 8 tréningov. Permanentka na 8 tréningov je dokonca prenosná a môžu ju využiť až traja klienti.