Získajte postavu snov: 3, 5 alebo 10 vstupov na tréning EMS systémom v EMS Training Center Poprad
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku EMS Training Center Poprad
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku EMS Training Center Poprad
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Zápasíte s bolesťami chrbta, celulitídou či kilami navyše? Urobte niečo pre svoje zdravie a zbavte sa problémov spojených so súčasným životným štýlom. Objavte EMS!
Nestrácajte drahocenný čas neefektívnym tréningom. Zverte sa do rúk certifikovaných trénerov, vyskúšajte revolučný EMS tréning a zlepšite svoje zdravie. Získajte viac sily, vitality a vyformujte svoju postavu rýchlo a efektívne, výsledky pocítite už po pár tréningoch.
EMS technológia
Elektrická stimulácia svalov je metóda cvičenia založená na aktívnom sťahovaní svalov pomocou elektród v 4 sekundových intervaloch. Je to rovnaký impulz ako vydá mozog pri aktívnom cvičení. Rozdiel je v tom, že mozog vedome pri cvičení urobí 2 svalové kontrakcie za sekundu na určitú časť tela, napr. biceps pri cvičení s jednoručnými činkami. EMS to zvládne až 85 x za sekundu a zaberá na 95 % svalov. Čo je podstatné, že zaberá hlavne na hlboko uložené svaly, čo pri bežnom tréningu nedosiahnete. Preto je táto metóda právom považovaná za oveľa účinnejšiu ako tradičné cvičenie. Vďaka lepšiemu rozloženiu a väčšej hĺbke zaťaženia svalov sa pomocou nej dosahujú výsledky za oveľa kratší čas.
Na čo všetko EMS metóda zaberá?
| 1. Bolesť chrbta – dnes už veľmi častý problém aj u mladých ľudí. EMS pozitívne vplýva na držanie tela a tak prispieva
k zmierneniu či odbúraniu bolestí. 2. Celulitída – spevňovanie pokožky 3. Rehabilitácia – vhodná najmä po zlomeninách a operáciách kĺbov, u športovcov je doba zotavovania výrazne kratšia 4. Formovanie postavy – naberanie svalovej hmoty, dynamickosť, výbušnosť, sila 5. Inkontinencia – najčastejší problém u žien po pôrodoch – pri cvičení dochádza k spevňovaniu hlbokých svalov panvového dna |
|
|
Cvičenie je vhodné takmer pre každého nad 18 rokov. Hlavnými cieľovými skupinami sú:
|
EMS Training Center
Novootvorené tréningové centrum, ktoré vzniklo v roku 2020. Skúsení tréneri sa v ňom zameriavajú na novodobú a na trhu najlepšia metóda cvičenia v tejto uponáhľanej dobe. Super vysoká efektivita cvičenia, raz do týždňa 20 minút!
