Wim Hof Method: Intenzívny kurz otužovania s Martinom Thámom
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Martin Thám – Wim Hof Method
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Martin Thám – Wim Hof Method
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Ako utužiť telesné aj duševné zdravie? To sa dozviete na intenzívnych kurzoch s odborníkom na metódu Wima Hofa Martinom Thámom.
Intenzívny 1-dňový kurz Wim Hofovej metódy (WHM) vám pomôže zlepšiť imunitu a posunúť hranice tela i mysle. Odhoďte predsudky, že WHM je len o potápaní pod zamrznutú hladinu jazera. Ide skôr o životnú filozofiu, zmenu nastavenia mysle a predovšetkým o zdravý prístup k sebe a svojmu telu.
Kurzom vás bude sprevádzať Martin Thám, ktorý má s WHM množstvo skúseností, ktoré dokáže odovzdávať ďalej príjemnou a zaujímavou cestou. Zaujímavosťou je, že dýchacie cvičenia sprevádza hrou na hudobné nástroje, a tým dodáva kurzu ďalší rozmer.
Kurz prebieha na týchto miestach:
- Riverpark Dance School (Laurinská 14, Staré mesto – Bratislava)
- Ďubákovo, okres Poltár, kurz prebieha v kruhovej jurte
Základné piliere WHM
Metódu pred takmer 30 rokmi vytvoril Holanďan menom Wim Hof, známy aj ako Ľadový muž. Na jej rozvoji ďalej dlhodobo pracujú lekári, vedci i vrcholoví športovci, ktorí účinnosť metódy navyše rovno potvrdzujú v praxi. WHM stojí na troch pilieroch – otužovanie, dýchanie a nastavenie mysle.
Prečo kurz Wim Hof Method s Martinom Thámom?
Martin Thám má talent na čítanie reči tela a strachu. Na základe toho dokáže svojim klientom pomôcť skutočne sa uvoľniť, prehĺbiť a spomaliť dych. Na jeho kurzoch to takmer vždy všetci zvládnu, odnášajú si pozitívny zážitok a túžbu pokračovať vo zveľaďovaní svojho tela.
Dýchacie cvičenie dokázal Martin Thám rokmi skúseností s tisícami účastníkov kurzu vyladiť na mieru. Dokáže problematiku vysvetliť tak, že aj ľudia, čo si naštudovali knihu Wima Hofa, objavia v kurze niečo nové, niečo čo ich posunie na novú úroveň. Počas dýchania hrá na rôzne hudobné nástroje, čo posúva zážitok na iný level.
Podrobnosti ku kurzu v Bratislave (Kliknite)
|
Stretávate sa 24.6.2023 v sobotu 10:30 až 10:45 na recepcii Riverpark Dance School. Tanečná škola sa nachádza na Laurinskej 14, Staré Mesto, Bratislava. Počas víkendu je parkovanie v Starom Meste zdarma, vyskúšajte napríklad ulicu Medená alebo Grosslingová. Možné parkovať aj v garáži Opera (vstup z Medenej ul.) za 4,5€ /hodina. Ak si prinesiete parkovací lístok na recepciu Riverparku DS, môžete využiť 50% zľavu na prvé 2 hodiny. V cene kurzu nie je zahrnutý obed. Priestory lokalizované v centre mesta ponúkajú veľa stravovacích možností. Na recepcii si môžete zakúpiť kávu, čaj, čerstvé chlebíky, croissant či kaše. Minimálny počet účastníkov na uskutočnenie kurzu je 15 osôb. V prípade, že sa minimálna kapacita nenaplní sa kurz presúva na iný termín. |
Podrobnosti ku kurzu v Ďubákove (Kliknite)
|
Kurz prebieha v obci Ďubákovo 985 07, medzi mestami Hriňová a Kokava nad Rimavicou. Na výber máte 3 termíny:
Stretnete sa a parkujete v Ďubákove. Toto miesto je dohodnuté so starostom ako parkovisko. Vojdite do Ďubákova na námestie, prejdite krížom cez neho ďalej v smere jazdy len trošku doľava. Ľavou stranou obídete väčšiu budovu, pôjdete ešte pár sto metrov do kopca, po ľavej strane budú posledné domy. Prídete k plechovej garáži a pred ňou zabočte doľava. Zaparkujte na lúke a počkáte na inštruktora a zvyšok skupiny.
Z parkoviska pôjdete pešo cez lúky 20 minút na Statok, (presnejšie GPS: 48.5602226, 19.7392502) Vašu batožinu vám zoberú v prípade záujmu autom hore. Kurz bude prebiehať v mongolskej kruhovej jurte (9m). |
