Cvičisko Poprad: Privátna sauna, thajská či fyzioterapeutická masáž
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Cvičisko Poprad
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Cvičisko Poprad
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Počas štátnych sviatkov sa otváracia doba môže líšiť.
Vaše telo je váš chrám a zaslúži si hýčkanie. Doprajte si blahodarné masáže alebo sa príjemne prehrejte vo fínskej saune.
Posilnenie imunity, zlepšenie fyzickej kondície aj zaslúžený ničím nerušený relax – to všetko na vás čaká v Cvičisku Poprad. V príjemnom prostredí s osobitým prístupom ku každému klientovi viete zamakať nielen na svojom tele, ale podporu tu nájde aj vaša duševná rovnováha.
Po dlhom a náročnom dni či týždni vám určite dobre padne tradičná thajská masáž či blahodarná masáž z rúk fyzioterapeutky. Vybrať si môžete klasickú alebo zdravotnú masáž. Okrem toho vás čaká aj nerušené privátne saunovanie vo dvojici s využitím fínskej sauny
|
Pôsobenie fínskej sauny na organizmus je mnohostranné. Vplyvom vysokej teploty (80 – 105 °C) a minimálnej vlhkosti vzduchu (10 až 30 %) dochádza predovšetkým k značnému prekrveniu kože. Sauna do nemalej miery reguluje krvný tlak (osoby s vyššími hodnotami krvného tlaku sa musia saunovať veľmi opatrne). Telesná teplota sa priemerne zvyšuje o 1 až 2 °C. Zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti. Saunovanie prebieha v dvoch fázach – fáza ohrievania (dochádza k intenzívnemu poteniu, pokožka sa zbavuje cez póry nečistôt, vylučujú sa toxíny, pokožka sa prekrvuje, povzbudzuje sa látková výmena) a rovnako dôležitá fáza ochladenia (nasleduje hneď po ohreve, prevádza sa prevažne prudko – v studenej sprche, poliatím sa studenou vodou z vedra, v ochladzovacom bazéne, v prírodnom potoku, v snehu alebo ľadovou drťou). Tento cyklus saunovania sa obvykle opakuje 2 až 3-krát. Fínska sauna má blahodarné účinky na zdravie a je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Potením sa z tela vyplavujú všetky toxíny a následne ochladzovanie zvyšuje otužovanie. Sauna je vhodná pre tých, ktorí sa chcú o svoje telo starať. Dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má značný kozmetický význam a zároveň stúpa činnosť mazových žliaz. Význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia. Saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu. Prudkým zahrievaním a následným schladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie. Saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy a stresu. |
Tradičná thajská masáž
Thajská masáž je nazývaná aj jóga pre lenivých. Táto liečebná technika vznikla pred viac ako 2500 rokmi v Indii. Kombinuje prvky jógy s pasívnym naťahovaním tela a akupresúrou, tz. stláčaním bodov pozdĺž energetických dráh v tele. Ako doplnok k tejto masáži sa v Cvičisku využíva liečebná metóda zvaná Tok Sen – masáž dreveným dlátkom a kladivom. Masáž sa vykonáva na podložke na zemi v pohodlnom oblečení.
Benefity:
- Relaxácia
- Zlepšenie nálady
- Uvoľnenie napätia
- Zlepšenie flexibility
- Podpora obehového systému
- Úľava od bolesti
- A mnoho iných
CVIČISKO POPRAD
Fitness centrum Cvičisko je unikátnou kombináciou služieb osobného trénera a miesta na precvičovanie celého tela. Vaše telo je vaším chrámom a na tomto mieste ho môžete zveľaďovať hneď niekoľkými spôsobmi. Nájdete tu infrasaunu a fínsku saunu, môžete si tu dopriať masáž z rúk skúseného fyzioterapeuta. Centrum takisto poskytuje výživové poradenstvo a diagnostiku pohybového aparátu.
Cvičisko je vybavené šatňami aj sprchami, po tréningu sa môžete osviežiť v štýlovom bare.
