Na svete snáď neexistuje problém, ktorý by dobrá masáž nevyriešila, alebo aspoň trochu nezlepšila.
Neveríte? Ľahnite si na masérske lôžko v Pura Vida a presvedčte sa o tom na vlastný chrbát, celé telo či tvár.
Masáž chrbta a šije
Masáž chrbta a šije je špecifický typ masáže, ktorý sa zameriava na uvoľnenie svalov a zmiernenie napätia v oblastiach chrbta a krku. Táto forma masáže je veľmi populárna kvôli svojim mnohým výhodám pre ľudské telo. Viac informácii o jej účinkoch si môžete prečítať TU (kliknite).
Uvoľnenie svalov, masáž chrbta a šije pomáha uvoľniť napätie v svaloch, ktoré môže byť spôsobené dlhodobým sedením, zlým držaním tela alebo fyzickou námahou. Týmto spôsobom sa môžu zmierniť bolesti chrbta a krku.
Zlepšenie cirkulácie, manipulácie počas masáže stimulujú krvný obeh v oblasti chrbta a šije, čo zvyšuje prívod kyslíka a živín do tkanív a zlepšuje celkový stav svalov a kože.
Zmäkčenie svalových tkanív, masáž môže pomôcť zmäkčiť svalové tkanivá, ktoré sa môžu stiahnuť alebo skrútiť, čo vedie k väčšej pohyblivosti a flexibilite v oblastiach chrbta a krku.
Zlepšenie držania tela, pravidelná masáž chrbta a šije môže pomôcť zlepšiť držanie tela tým, že uvoľňuje napätie v svaloch a pomáha vyrovnávať svalové dysbalancie.
Zlepšenie psychického stavu, masáž môže mať aj psychologické výhody tým, že pomáha uvoľňovať stres a napätie, čo vedie k lepšiemu psychickému stavu a zlepšeniu nálady.
Zmiernenie bolesti hlavy, masáž chrbta a šije môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy, ktoré môžu byť spôsobené napätím svalov a stláčaním nervov v krčnej oblasti.
Podpora relaxácie, masáž chrbta a šije je tiež skvelým spôsobom, ako si dopriať čas na relaxáciu a oddych od každodenných starostí a záťaže.
Antistresová indická masáž
Indická antistresová masáž, známa aj ako „Indická hlava a tvárna masáž“ alebo „Champissage“, je tradičná forma masáže, ktorá pochádza z Indie a zameriava sa na uvoľnenie napätia a stresu v oblasti hlavy, tváre, krku a ramien.
Klasická celotelová masáž
Klasická celotelová masáž je jednou z najznámejších a najpoužívanejších techník masáže po celom svete. Táto forma masáže sa zameriava na relaxáciu, alebo tonizáciu svalov. Pomáha zlepšovať celkový stav tela. Viac informácii o jej účinkoch si môžete prečítať TU (kliknite).
Relaxácia svalov, masáž sa vykonáva rôznymi technikami, ako sú trenie, rozotieranie, hnetenie a chvenie. Tieto techniky pomáhajú uvoľniť napätie v svaloch a zmierniť stres.
Zlepšenie cirkulácie, manipulácie počas masáže stimulujú krvný obeh, čo znamená lepšie prenosy živín a kyslíka do tkanív a lepšiu elimináciu toxínov z tela.
Zlepšenie flexibility, masáž môže pomôcť zlepšiť flexibilitu svalov a kĺbov tým, že uvoľní napätie a zlepší rozsah pohybu.
Zlepšenie duševného stavu, klasická masáž má tiež psychologické výhody, pretože pomáha uvoľňovať endorfíny, ktoré zlepšujú náladu a pomáhajú znížiť úzkosť a depresiu.
Zlepšenie spánku, uvoľnenie svalov a zníženie stresu môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a pomôcť ľuďom zaspávať ľahšie.
Podpora liečby zranení, masáž môže byť súčasťou rekonvalescencie po športe alebo zranení, pretože môže pomôcť zmierniť bolesť, obnoviť flexibilitu svalov a zlepšiť celkovú pohyblivosť.
Zlepšenie imunitného systému, pravidelné masáže môžu pomôcť zvýšiť imunitný systém tým, že stimulujú lymfatický systém a podporujú odstraňovanie toxínov z tela.
Bukálna masáž a liftingová masáž tváre
Bukálna masáž je špecifický typ masáže, ktorý sa zameriava na manipuláciu tkanív v oblasti úst, najmä vnútorných častí líc a čeľuste. Masérka pri nej používa svoje prsty na masírovanie vnútorných častí líc, hornej a dolnej čeľuste, ako aj vnútorných svalov úst. Masáž pomáha uvoľniť napätie v čeľusti a svaloch tváre, zlepšuje cirkuláciu krvi v tvári a okolitých oblastiach.
Kombinácia bukálnej masáže s liftingovou technikou výrazne podporuje elasticitu pleti a zlepšuje jej vzhľad tým, že zdvíha kontúry tváre. Liftingová masáž tváre, ktorá je zameraná na zlepšenie elasticity pleti a redukciu jemných vrások, v tomto procese zohráva kľúčovú úlohu.
