Kurz je určený pre každú ženu, ktorá sa chce naučiť starať o svoje prsníky a preventívnou masážou tak obmedziť vzniku ochorenia, ktoré postihuje čoraz viac žien
Teoretická časť:
Anatómia prsníka
Strava
Praktická časť:
Cviky
Aktivácia lymfatickeho systému
Samomasáž – pre vaše pohodlie je možná aj cez tričko, tielko a pod…
Doprajte oddych svojim nohám a darujte svojej pleti druhú mladosť bez ihiel a chirurgov, a to všetko len vďaka sile dotyku!
Reflexná masáž chodidiel
Reflexná masáž pracuje s teóriou, že každá časť nášho tela má na ploche chodidla, priehlavku a okolo členka svoju zónu. V praxi to znamená, že ak niektorý orgán nefunguje harmonicky, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Následne masér toto miesto masíruje a bolesť postupne ustúpi. Reflexná masáž chodidiel je dobrá nielen na odhaľovanie zdravotných problémov, ale aj ako prevencia a pomáha zoceľovať zdravie organizmu.
Bankovanie tváre
Bankovanie je forma masáže, ktorá má svoje miesto aj v kozmetickej starostlivosti. Táto masáž podporuje zlepšenie krvného obehu, čo môže pomôcť uvoľniť svalové napätie, podporiť obnovu buniek, prekrviť pokožku a pomôcť pri ďalšej regenerácii.
Banky pri masáži jemne vťahujú pokožku z hlbších vrstiev fascie, čím sa zvýši prietok krvi do masírovanej oblasti. Takto sa začína ozdravenie, oživenie a omladenie pleti, ktorá sa stáva hladkou, elastickou a žiari zdravím. Časom táto masáž zlepšuje pleť a zjemňuje jemné línie a vrásky. Je potrebné spomenúť, že u klientov s akné, pri tejto pravidelnej masáži, akné mizne.
Bukálna masáž
Táto liftingová technika sa aplikuje z vnútornej aj vonkajšej strany ústnej dutiny. Je to metóda mechanického pôsobenia, ktorá zlepšuje stav svalov, nervov, krvných a lymfatických ciev, tkanív periférneho artikulárneho aparátu.
Táto masáž, inak nazývaná aj skulpturálna či liftingová masáž, pomáha obnoviť zvnútra zdravý tonus mimického svalstva, ktoré je v podstavte zodpovedné za vytvorenie vrások a záhybov na tvári.
Dobre vedieť: Pri chorobe v akútnom štádiu, parodontóze, vírus herpes nie je možné túto masáž aplikovať.
Najužitočnejšie recenzie
Dominika
5,0
Fantastické
Milá pani masérka, všetko mi vysvetlila pred masážou. Používala stále čisté rukavice, prostredie veľmi pekné a vedela som to nájsť. Masáž výborná!