Vstupy do Fitness European Fit

Jar je takmer tu, leto tu bude čochvíľa. Ak sa vám stále nepodarilo zhodiť vianočné šunkové a slaninkové prírastky, začína byť najvyšší čas. Vo fitku European Fit čakajú práve na vás.

K dispozícii budete mať širokú škálu posilňovacích strojov a kardio strojov, všetko na špičkovej úrovni. Vybrať si môžete jedno zo skupinových cvičení a zacvičiť si tak v spoločnosti podobne naladených ľudí. 

Hneď po cvičení si priamo v centre môžete dopriať relaxačnú alebo športovú masáž a saunu.

Vyberte si z variantov:

• variant 1: dva voľné vstupy + 2× iontový nápoj zdarma
• variant 2: 1× vstup na skupinové cvičenie (na výber: Aerobic, Spin Gym, European Senior)
• variant 3: mesačná permanentka – neobmedzený vstup

Aerobic

Efektívny, čistý tréning, ktorý u vás rozvíja cit pre telo. Poriadne pretiahnete celé telo a zapotíte sa. Výsledky na seba dlho nenechajú čakať. Spevnené svalstvo, zlepšenie kondície, zníženie hmotnosti a výborný pocit zo seba. Tento aerobic je pritom jednoduchý, aby sa vedel každý jeden zapojiť.

Spin Gym

European Spin Gym® ESG ® bol vyvinutý, aby predchádzal a pôsobil proti civilizačným chorobám, ako vyskočenie platničiek, nešpecifické bolesti chrbtice, osteoporóza alebo degeneratívne ochorenie pohybového aparátu.

ESG je vysoko účinný tréning celej svalovej sústavy. Cviky zapájajú aj tie najmenšie svaly a ich úpony pozdĺž chrbtice, čim sa zlepšuje jej svalová opora. Cvičenie zlepšuje pohyblivosť, napráva už niektoré škody a je vyvinuté s prihliadnutím na rehabilitačné cvičenia chrbtice.

European Senior

Ide o preventívny fitnes program proti procesom starnutia v tele. Udržuje organizmus v dobrej fyzickej kondícii i zdraví, spomaľuje starnutie a zvyšuje kvalitu života. Hodina sa skladá z dvoch častí. V prvej časti pretrénujete vytrvalosť, samozrejme v rámci vašich možností.

Druhá časť sa skladá z posilňovacích a naťahovacích cvikov. Tieto cviky tiež posilňujú špeciálne chrbtové svalstvo, u žien adekvátne trénuje svalstvo panvového dna.

V European Fit je prioritou vaša absolútna spokojnosť, preto sa tam stretnete s vysokou kvalitou služieb a špičkovým profesionálnym zariadením. Skvelý pocit z dobrej kondície tam môže dosiahnuť každý bez rozdielu veku a finančných možností. Fitness je ten správny nástroj, ktorý chráni od nežiadúceho priberania alebo stresu.