Permanentka na cvičenia podľa Vašich predstáv

Vaše telo je chrám. Preto mu treba vzdávať pravidelnú úctu napríklad aj vo forme pravidelného cvičenia. Aj hodinka pohybu dokáže telo nakopnúť a možno i vás prekvapí, čo všetko zvládnete.

Cvičenie je navyše teraz ešte pestrejšie! Vybrať si totiž môžete až z 13 cvikov, ktoré posilnia kompletne celé telo zvonka i zvnútra. K dispozícii sú dokonca i cviky pre deti či seniorov!

Vyberte si z variantov:

• 3 cviky podľa vlastného výberu
• 8 cvikov podľa vlastného výberu
• 12 cvikov podľa vlastného výberu

K dispozícii sú vám tieto cviky:

• kruhové cvičenia

(ideálny spôsob precvičenia ženského tela zapájajúci všetky základné svalové partie, posilňujúci srdcovo-cievny systém s efektívnym spaľovaním tukov a bez zaťažovania kĺbov)

• pure bare form

(cvičenie inšpirované baletom s prvkami kalanetiky a pilatesu vytvaruje dokonalý zadoček, spevní bruško, stehná a v rekordne krátkom čase spáli tuky, pričom je šetrné ku kĺbom)

• tabata

(vysoko náročná, no zároveň aj efektívna metóda, ktorá za pomoci série krátkych, ale intenzívnych cvikov zlepší kondíciu, výkonnosť, stav energie, zníži telesný tuk a zvýši svalový tonus)

• zdravý chrbát

(ideálny protiliek na boľavú šiju a chrbticu zahŕňajúci okrem posilňujúcich a uvoľňovacích cvičení aj cviky na fitloptách, s pružnou gumou a overballom

• zumba fitness

(moderný a veľmi obľúbený druh fitness, pri ktorom sa pomocou tanca v juhoamerických rytmoch precvičuje celé telo)

• silový tréning

(svoju kondičku si môžete budovať na jednom z najnáročnejších tréningov. Zapojte sa do cvičenia s najlepšími bojovníkmi pod dohľadom tých najprísnejších trénerov)

• Jump 4 Joy

(skupinové cvičenie na trampolínach, aeróbny program na profi trampolínach s počítačom, ktorý ukáže spálené kalórie a počet skokov)

Po cvičení máte možnosť občerstviť sa v nutričnom clubovom bare.

Fit Club Nature pri Štrkovci ma tiež bohatú klubovú činnosť, ktorá zahŕňa vypracovanie bilancie fyzickej kondície s individuálnym poradenstvom v oblasti výživy; ošetrenie pleti prírodnou kozmetikou s minikurzom pre domáce ošetrovanie; meditačné, vytrvalostné i kondičné cvičenia v clube vhodné pre širokú verejnosť vrátane detí a seniorov; kurzy chudnutia a wellness víkendy; kozmetické a narodeninové párty a iné fit akcie podľa požiadaviek na objednávku; dni otvorených dverí s ochutnávkou výživových produktov či denné, večerné a spoločenské dekoratívne líčenie spojené s jeho minikurzom.

Nikdy nie je neskoro spraviť niečo pre svoje telo. Navštívte Fit Club Nature a ukážte sebe aj okoliu, že máte na to, vyzerať a cítiť sa lepšie!