Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Silový CrossFit tréning s kvalifikovaným trénerom

Crossfit Bratislava, s. r. o. Bratislava - Petražalka (mapa)

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Crossfit Bratislava, s. r. o.

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

Upozorniť na nové ponuky

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Vzhľadom k aktuálnym vládnym opatreniam môže byť využitie služieb dočasne obmedzené. Pre viac informácií prosím kontaktujte poskytovateľa služieb. Viac o aktuálnych opatreniach

Prehľad ponuky

Varianty (2)

Termín

Platnosť do 30. 4. 2015.

  • Rezervácia: Nutnosť rezervácie na www.crossfitbratislava.sk.
  • Pri rezervácii je nutné nahlásiť číslo kupónu a uviesť meno.
  • Pri jednej návšteve je možné použiť iba jeden kupón.
  • Rozvrh tréningov nájdete TU.
  • Zľavu si môžete uplatniť na ktorýkoľvek typ tréningu v CrossFit gyme v Bratislave v Petržalke.
  • Storno: Nepoužitý kupón je možné stornovať do 14 dní od zakúpenia, pokiaľ nevypršala platnosť kupónu.
  • Potrebné vybavenie: Športové oblečenie.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

4,00 € 2,00 €
4,00 € 2,00 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 30. 4. 2015.

  • Rezervácia: Nutnosť rezervácie na www.crossfitbratislava.sk.
  • Pri rezervácii je nutné nahlásiť číslo kupónu a uviesť meno.
  • Pri jednej návšteve je možné použiť iba jeden kupón.
  • Rozvrh tréningov nájdete TU.
  • Zľavu si môžete uplatniť na ktorýkoľvek typ tréningu v CrossFit gyme v Bratislave v Petržalke.
  • Storno: Nepoužitý kupón je možné stornovať do 14 dní od zakúpenia, pokiaľ nevypršala platnosť kupónu.
  • Potrebné vybavenie: Športové oblečenie.

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

24,00 € 12,00 €
24,00 € 12,00 €
Ukončené

Myslíte si, že dokonalá postava sa dá vymodliť? Omyl! Dá sa iba vymakať!

Rozhýbte svoje svaly a poriadne pretiahnite kostru na perfektných silovo-vytrvalostných tréningoch CrossFit! CrossFit vám nedá priestor na flákanie, CrossFit z vašej postavy vytesá umelecké dielo hodné antických sochárov. Stačí iba chcieť a začať trénovať.

Vyberte si z variantov:

  • Variant 1: Prvý skupinový CrossFit tréning s trénerom
  • Variant 2: Tri skupinové CrossFit tréningy s trénerom

Zľavu si môžete uplatniť na ktorýkoľvek typ tréningu v CrossFit gyme v Bratislave v Petržalke.

Klasické skupinové tréningy

Klasické tréningy CrossFitu prebiehajú v zmiešanej skupine pod vedením jedného trénera, ktorý sa im venuje 75 minút. Tréning začína rozcvičkou, ktorá sa skladá z rozohriatia a dynamického strečingu. Ten patrične zahreje telo a predchádza tak neželaným zraneniam.

V skill časti tréningu sa budete venovať technike, jej zlepšovaniu a učeniu sa nových cvikov. Po nej nasleduje metabolicko-kondičná časť, ktorá sa v podobe denného WOD-u (workout of the day) predstavuje fyzicky najnamáhavejšiu časť tréningu – spája techniku a obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite.

Tréning sa končí záverečným strečingom, ktorý podľa typu WOD-u pomáha v regenerácii.

Pre začiatočníkov

Novinkou v RRCFT sú tréningy CrossFit Starter určené primárne pre začiatočníkov, ktoré vám umožnia plynulú prípravu a zaručené napredovanie. CrossFit Starter sú vhodné pre začiatočníkov a zároveň pre absolventov ON RAMP kurzu, ktorí sa ešte necítia na klasické skupinové tréningy. CrossFit Starter tréningy sa nelíšia od klasického CrossFitu ničím, okrem toho, že poskytujú dostatočný priestor pre začiatočníkov v zmysle terminológie, techniky a rozvíjania všetkých pohybových schopností.

Pre ženy

Tréningy Beautiful Strength sú tréningy CrossFitu pre ženy. Poskytujú komfort dámskeho kolektívu a štruktúru tréningu, ktorá je upravená tak, aby stavala do popredia cviky najviac prospešné pre ženské telo.

Zľavu môžete využiť ďalej na vzpieračské tréningy, gymnastiku alebo kondičné tréningy – CrossFit Condition.

Pozrite si rozvrh tréningov TU.

Red Royal CrossFit team je team kvalifikovaných trénerov, ktorý sa zameriava na trénovanie a výuku širokej verejnosti, kondičnú prípravu vrcholových športovcov a tiež všeobecnú pohybovú prípravu detí a mládeže.

Cieľom je naučiť ľudí správne vykonávať základné pohyby, ktoré sú v bežnom živote 1000× denne opakované (zdvíhanie ťažkých bremien, behanie, drepy, skákanie, ťahanie, hádzanie …) a vybudovať z každého jedného cvičenca človeka, ktorý je 100% FIT a pripravený zdolávať rôzne životné situácie.

Red Royal CrossFit

V Petržalke na vás čaká jeden z najväčších gymov v Európe. Nachádza sa v Ovsišti, na ulici M.C.Sklodowskej 1 v budove hokejového štadióna. Tento nový gym poskytuje tréningy v modernom prostredí a ponúka kvalitné náradie, aké používajú profesionáli.