Naštartujte chudnutie s jedinečným detoxikačným plánom od výživového poradcu. Schudnite až 5 kíl za 3 týždne!

Detoxikácia je očistný ozdravný proces, pri ktorom sa telo zbavuje škodlivých látok, ktoré ho zaťažujú fyzicky aj psychicky. Je to prostriedok k obnoveniu rovnováhy v organizme, ktorá najviac podporuje regeneračné a samoliečivé schopnosti tela. Správne prevedená detoxikácia harmonizuje, navodzuje pocit zdravia, zvyšuje energiu a vyjasňuje myseľ. 

Účelom celkovej detoxikácie je odstrániť odumreté bunky a tkanivá a toxické látky, ktoré sa v tele hromadia následkom sedavého spôsobu života a konzumáciou potravín, ktoré často obsahujú veľa živočíšnych bielkovín, rafinovaných cukrov, farbív, konzervantov a pod.  Veľa akútnych i chronických zdravotných problémov pramení práve v hromadení toxínov v tkanivách. Bunky potom nedostávajú dostatok živín a „dusia sa.“ Klasická medicína síce nepovažuje detoxikáciu a zloženie stravy za dôležité z hľadiska prevencie a liečby, avšak už Hippokrates, Paracelsus a mnohí lékari východnej medicíny sa zaoberali pôstom a stravou ako liekom.

Príjemným sprievodným javom detoxikácie je schudnutie (priemerne 5 kg) a zbavenie sa časti vnútorného tuku (priemerne 20 cm štvorcových).

Detoxikácia je navrhnutá certifikovanou výživovou špecialistkou Ing. Petrou Kopeckou, ktorá počas svojho pôsobenia ako výživový špecialista pomohla už stovkám ľudí schudnúť či zbaviť sa zdravotných problémov.

Inbody

Pri vyšetrení prístrojom InBody 230 sa dozviete vašu presnú hmotnosť, presné množstvo kostrového svalstva,  presné množstvo tuku v organizme a jeho rozloženie, množstvo kostí a zadržanej vody v tele, vyváženosť postavy, množstvo minerálov a kalcia v tele a ich presné proporcionálne rozloženie. Index retencie vody pomáha nutričnému poradcovi určiť skryté zadržiavanie vody v bunkách resp. mimo nich a tendenciu k „ vnútorným“ opuchom. Prístroj umožňuje ďalej presne zistiť rozloženie segmentálnej svaloviny v horných i dolných končatinách a v oblasti brucha. Počas jedného merania sa zároveň špecialista dozvie množstvo tuku v tele a jeho presné uloženie v kilogramoch i percentách. Z vyšetrenia podobného CT vyšetreniu je potom zrejmé, kde je tuk uložený, či je uložený v podkoží alebo okolo vnútorných orgánov brušnej dutiny a či predstavuje len kozmetický defekt, alebo kardiovaskulárne riziko vzniku náhleho infarktu myokardu či iných kardiovaskulárnych ochorení.

Komplexná výživa – výživová poradňa

Nutričná poradňa je zameraná na správne a nutrične vyvážené stravovanie a redukčný program. Vychádza z faktu, že každý sme iný a preto sa výživové plány robia na základe jedinečného diagnostického systému, ktorým zistíme:

• hormonálnu nerovnováhu
• funkciu štítnej žľazy
• intoleranciu potravín
• rýchlosť spaľovania
• metabolický typ
• nábeh na cukrovku

Z výsledkov diagnostiky vám individuálne vypracujeme celoživotný výživový plán, s ktorým sa budete cítiť plní energie a vitality. Vytvoríte si tak pevné základy zdravého životného štýlu.

Komplexná výživa pomáha ľuďom, ktorý potrebujú poradiť vo výžive a nie sú spokojní so svojím zdravotným stavom a vzhľadom. 

Vďaka komplexnej výžive získate:

• celoživotný výživový plán na základe jedinečnej diagnostiky Vášho tela
• zoznam vhodných a nevhodných potravín
• trvalú redukciu hmotnosti
• lepšiu kondíciu a zdravie
• cenné rady a tipy
• konzultácie a motiváciu

a zbavíte sa:

• nadbytočných kíl
• vnútorného tuku
• neforemnej postavy
• toxínov v tele
• celulitídy
• únavy
• mnohých chronických ochorení

Viac informácii na: http://www.komplexna-vyziva.sk/

Tréning s osobným trénerom v Efectfite:

Pred prvým tréningom si s vami prejdeme váš zdravotný stav a tiež ciele, ktoré máte záujem dosiahnuť cvičením.

Na základe vašich cieľov a prípadných zdravotných obmedzení sa vytvorí tréningový plán, ktorý bude kombinovaný z rôznych typov tréningov.

V EfectFit-e sú samozrejme k dispozícii nealkoholické nápoje, šatne, sprchy ako aj základné hygienické potreby. Na prvý tréning odporúčame priniesť oblečenie a obuv vhodné na fyzickú aktivitu v interiéri.

K dispozícii máte aj parkovacie miesta, Wi‑Fi či klimatizáciu.