Vychutnajte si sladké súkromie v privátnej saune a odpočivárni s maximálnym pohodlím.
Samostatná miestnosť so saunou bude vyhriata na teplotu 80 – 100 °C. Súčasťou
je aj útulná odpočiváreň s posedením a lehátkami pre maximálne pohodlie
a k dispozícii je aj tlač. Po celý čas budete mať priestory sauny iba pre seba.
Počas saunovania, ktoré sa strieda s ochladzovaním, dochádza
k otváraniu pórov a vyplavovaniu toxínov z tela. Vďaka tomu si oddýchnete
a získate novú energiu do života.
Procedúra prehriatia (10–15 min.) a schladenia by sa mala opakovať 2 až
3 krát a cyklus sa ukončuje relaxáciou v odpočivárni. Človek v saune
stratí 1 až 2 l vody, preto je dôležité dodať telu veľa tekutín pred aj po saunovaní.
Jesť sa však neodporúča minimálne hodinu pred saunovaním.
Účinky
sauny
- podporuje imunitný systém a vďaka tomu predídete nepríjemným
prechladnutiam
- regeneruje svalstvo a zlepšuje ohybnosť kĺbov
- zlepšuje látkovú výmenu
- čistí pokožku (zbavuje ju aj aknóznych prejavov)
- zmierňuje bolesti hlavy
- je ideálna pred masážou, lebo umocňuje jej účinky
- odstraňuje napätie a stres a vy získate novú energiu do života
|
Sauna je
vhodná v každom ročnom období pre deti od 3 rokov.
Štúdio RELAX vám ponúka širokú škálu masáží a ďalšie formy regenerácie a relaxu v podobe úžasnej fínskej sauny
s privátnou atmosférou. Doplniť si vitamín D, nahradiť absenciu slnka a dodať pokožke krásny zamatovohnedý vzhľad môžete v soláriu.
Vyformovať si telo, vyplaviť endorfíny a zabaviť sa vám pomôžu hodiny
zumby, pilatesu, body formingu a step aerobiku.