Predplatné cvičení pre tehotné ženy alebo príprava na pôrod

Ani v tehotenstve sa nemusíte vzdať cvičenia! Hoci vaše bruško nerastie od zlej životosprávy, správne cielený pohyb vám môže iba prospieť.

Cvičenie pre tehotné

Vhodným cvičením a relaxom pomôžete vášmu telu prekonať zmeny, ktorými prechádza počas tehotenstva. V online knižnici nájdete všetky obľúbené cvičenia: gravid jogu, pilates aj tehotenské cvičenie.

Povedú vás nimi úžasné lektorky. Cvičiť môžete kedykoľvek vám to bude vyhovovať – šetríte čas a nemusíte sa nikam presúvať.

Príprava na pôrod

S neobmedzeným prístupom k desiatkam lekcií sa dozviete všetko dôležité o tehotenstve, pôrode a starostlivosti o novorodenca. Lekcie sú rozdelené do tematických okruhov, aby ste sa vedeli rýchlo zorientovať a vybrať si presne to, čo vás zaujíma.

Prechádzame druhým a tretím trimestrom, pôrodom aj šestonedelím. Vyhradená časť je určená taktiež vášmu partnerovi – aby vám mohol byť nápomocný.
Navyše, všetky podnety a otázky môžete prebrať aj priamo s lektorkami naživo. Stačí sledovať online prenosy.

GraviFit Doma je virtuálne štúdio, v ktorom navštívite kurzy prípravy na pôrod a cvičenia pre tehotné. Prostredníctvom počítača, tabletu alebo smartphonu v pohodlí vášho domova.

S prístupom na internet môžete sledovať lekcie na televízií, počítači, tablete alebo smartphone. Kedykoľvek, kdekoľvek a bez obmedzenia.

Nemusíte sa prispôsobovať žiadnym rozvrhom ani nikam cestovať. Cvičiť môžete v obývačke alebo na lúke a ušetrený čas venovať sebe, rodine či priateľom.

Všetky videá sú dostupné bez inštalácie či archaických DVD. Stačí vám bežný internetový prehliadač.