„Skroť svoje tuky“ – 12 lekcií + 1 lekcia na vyhodnotenie a odmeňovanie dosiahnutých výsledkov
Kurz zahŕňa:
vstupnú bilanciu hmotnosti, množstva telesného tuku, vnútorného (viscerálneho) tuku, svalovej hmoty, hydratácie tela, nosnosti kostry, kalorickej spotreby, rýchlosti metabolizmu, metabolického veku a obvodov tela v cm
vypracovanie jedálnička na mieru s kompletným nutričným poradenstvom a zmenou stravovacích návykov
pravidelné premerania počas doby chudnutia, sledovanie výsledkov, opakovaná analýza po 2 týždňoch
skupinové chudnutie – 12-týždňový program, ktorý vychádza z najnovších trendov v oblasti zdravého spôsobu života
prebieha vo forme stretávaní 1× do týždňa v podobe 1 hodiny – lekcie, ktorá je vedená na konkrétnu tému (Bielkoviny, pitný režim, detoxikácia, strava mimo domova, vláknina, tuky, cukry).
na každej lekcii dostávate tému domov a ciele, ktoré dodržiavate do ďalšieho stretnutia.
po piatom stretnutí získavate hĺbkové čistenie s patentovanou prírodnou kozmetikou Herbalife SKIN zadarmo (Bežná cena ošetrenia pleti je za 29,90 €)
13 – lekcia je záverečná – vyhodnotenie Vašich výsledkov, získate certifikát o absolvovaní kurzu a za najlepšie výsledky získate finančné ohodnotenie.
Rezervácia: Po zakúpení voucheru si zarezervujte účasť na kurze u kontaktnej osoby Soni Kubincovej, tel.č.: +421 917 874 335, e‑mail: sonakubincova@gmail.com.
Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom TRHAČKY. P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez trhačku získavate od nás 10 kreditov?
Že sa to nedá? Čo by sa nedalo. Všetko sa dá! :) Aj schudnúť za 12 týždňov a svoju novú váhu si aj udržať! Cvičte so svetovo známym programom Weight Loss Challenge!
Skupinové chudnutie je 12-týždňový program, ktorý vychádza
z najnovších trendov v oblasti zdravého spôsobu života. Program je
vedený pod odborným dohľadom. Skupinové chudnutie je zamerané na správny
spôsob stravovania ako základného predpokladu úpravy váhy na jej optimálnu
hodnotu.
Počas 12-týždňového stretávania sa naučíte, ako sa orientovať
v potravinách a ako správne nastaviť denný režim tak, aby ste schudli.
O čo najlepšie výsledky sa budete snažiť v skupine pod vedením
certifikovaných wellness trénerov.
12-týždňový kurz je vhodný pre tých ľudí, ktorí uprednostňujú
sociálne kontakty a radi dosahujú svoje ciele spoločne s ďalšími
ľuďmi.
vstupnú bilanciu hmotnosti, množstva telesného tuku, vnútorného
(viscerálneho) tuku, svalovej hmoty, hydratácie tela, nosnosti kostry,
kalorickej spotreby, rýchlosti metabolizmu, metabolického veku a obvodov tela
v cm + pravidelné premerania počas doby chudnutia.
skupinové chudnutie – 12-týždňový program, ktorý vychádza
z najnovších trendov v oblasti zdravého spôsobu života
prebieha vo forme stretávaní 1× do týždňa v podobe 1 hodiny –
lekcie, ktorá je vedená na konkrétnu tému (Bielkoviny, pitný režim,
detoxikácia, strava mimo domova, vláknina, tuky, cukry). Na každej lekcii
dostávate tému domov a ciele, ktoré dodržiavate do ďalšieho
stretnutia.
13 – lekcia je záverečná. Na uvedenej lekcii bude vyhodnotenie Vašich
výsledkov, získate certifikát o absolvovaní kurzu a za najlepšie výsledky
získate finančné ohodnotenie.
Po piatom stretnutí získavate hĺbkové čistenie s patentovanou
prírodnou kozmetikou Herbalife SKIN zadarmo (Bežná cena ošetrenia pleti je
za 29,90 €)
(hĺbkové čistenie – prebieha na tej istej adrese prevádzky)
Meranie na telesnom analyzéri a podrobná analýza nameraných hodnôt
Celkové svalstvo a jeho rozloženie
Celkové tuky a ich rozloženie
Kondícia
Kalcium a minerály v kostiach – nosnosť kostry
% vody v tele
Viscerálny tuk – analýza predispozície civilizačných ochorení
Bazálny metabolizmus – rýchlosť metabolizmu
Metabolický vek
K telesnej analýze, si prejdeme stravovacie návyky,
porozprávame sa o pohybe a vhodnej formej pohybu.
budete mať váhu, v ktorej sa najlepšie cítite
Váš VLASTNÝ VÝSLEDOK z chudnutia, ktorým budete motivovať aj ostatných
vo Vašom okolí k podobným výsledkom
Získate podporu ľudí v skupine – tzv. NIE STE V TOM SAMI
Vaše telo bude lepšie fungovať, zlepší a posilní sa Vám zdravie
získate atraktívnejšiu postavu a väčšie sebavedomie
budete si môcť obliecť všetko, o čom ste do teraz len snívali
otvoria sa Vám nové možnosti v práci aj v spoločenskom živote
v neposlednom rade si osvojíte zásady zdravého stravovania a zdravej
výživy
zažijete kopec zábavy a získate nové priateľstvá
a omnoho viac ☺
Ako to funguje u nás?
Program je vhodný pre tých ľudí, ktorí uprednostňujú sociálne
kontakty a radi dosahujú svoje ciele spoločne s ďalšími ľuďmi.
Každý klient má u nás vystavenú kartu, kde sa sledujú namerané hodnoty a podľa toho sa aj upravuje režim chudnutia