Zoznámte sa s matkou zŕn: quinoa čierna (500 g) alebo quinoa biela (1000 g)

Seriálovým svetom preletela horúca novina: nakrúca sa pokračovanie sitkomu Ako som spoznal vašu matku. Hlavná postava bude rozprávať o tom, ako spoznala matku zŕn.

Práve tak sa totiž prezýva quinoa, superpotravina budúcnosti. Rozhodne by ste ju mali spoznať tiež. Ide o nenápadnú nutričnú bombu, ktorú môžu konzumovať i ľudia s celiakiou.

Spestrite si jedálniček polkilovým balením quinoi čiernej alebo kilovým balením quinoi bielej. Oba sú považované za skvelý zdroj bielkovín, perfektne sa hodia na detoxikáciu organizmu i redukčné diéty.

Quinoa sa chuťovo prispôsobí ostatným ingredienciám. Rozdiel medzi bielou a čiernou je len nepatrný – čierna je o niečo pevnejšia a chrumkavejšia v uvarených pokrmoch. Obidva druhy môžete krásne skombinovať trebárs v šaláte.

17 dôvodov, prečo by sa quinoa mala objaviť vo vašom jedálničku

detoxikuje  ide o prevenciu proti rakovine hrubého čreva  je to antioxidant  prospieva pri redukčných diétach  pôsobí proti migrénam  je to zásadotvorná potravina    prospieva obličkám   je to prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam   je vhodná pre športovcov, vegetariánov a celiatikov   podporuje rast svalovej hmoty   je to prevencia proti osteoporóze   znižuje vysoký krvný tlak   upokojuje nervový systém   podporuje trávenie a vyprázdňovanie   postupne do tela uvoľňuje energiu   pomáha pri cukrovke   prispieva k výžive mozgu

Jednoduchý návod na prípravu

Zrnka niekoľkokrát prepláchnite vriacou vodou a uvarte v 2,5-násobnom množstve vody. Bude to trvať asi 15 minút.

Inšpirujte sa aj ďalšími ponukami! Na jedno poštovné si teraz môžete objednať viacero produktov od predajcu www.dobrapotravina.sk